mar 27, 2015 Ivy Čo jesť po cvičení, FIT RECEPTY, Hlavné jedlá, VÝŽIVA A STRAVOVANIE, Zdravé raňajky Komentáre vypnuté na Plnené avokádo
Ak hľadáte rýchly a zdravý recept na fit raňajky, prípadne fit večeru, určite vyskúšajte plnené avokádo. Nielenže je nabité proteínom a vlákninou, čím vás zasýti na dlhšiu dobu,...mar 27, 2015 admin FITNESS, ŠPORT, ZDRAVIE A FIT Komentáre vypnuté na Ako premeniť cvičenie na zábavu?
Stáva sa to aj vrcholovým športovcom, že motivácia z cvičenia klesá a zrazu z ničoho nič príde rutina, monotónnosť a chuť skončiť. Vtedy je najvyšší čas zaradiť do cvičenia...mar 22, 2015 Ivy Dezerty, FIT RECEPTY, VÝŽIVA A STRAVOVANIE Komentáre vypnuté na Kakaová palacinková mini torta
Sú dni, kedy naozaj potrebujeme dobiť baterky dobrou porciou niečoho sladkého. Na ten deň je ako stvorená táto kakaová palacinková tortička, ktorej naozaj nikto neodolá 🙂...mar 22, 2015 admin FITNESS, ŠPORT, ZDRAVIE A FIT Komentáre vypnuté na Najčastejšie chyby, ktoré robia ženy vo fitku
Väčšina žien nabehne pred letom do fitness centra, aby dosiahlo sen o svojej vysnenej postave. Po pár týždňoch, či mesiacoch sú však frustrované, že necítia žiadnu zmenu a výsledky...mar 12, 2015 Ivy Čo jesť po cvičení, FIT RECEPTY, Hlavné jedlá, VÝŽIVA A STRAVOVANIE, Zdravé raňajky Komentáre vypnuté na Fit raňajky, obed a večera – inšpirácia
Dnes dávam na blog len také rýchle receptíky, ku ktorým sa vlastne ani recept v podstate nemusí písať…Sú to skôr inšpirácie, ak potrebujete rýchle raňajky, obed, či večeru....