Obdobie jesene a zimy je pre organizmus zaťažujúce po fyzickej i psychickej stránke. V premenlivom, sychravom počasí a pri nedostatku slnka sme náchylnejší nielen na vírusové a...
Je pomalá, málo dynamická a nudná. To sú najčastejšie dôvody, pre ktoré mnohé z nás jogu odmietajú skôr než si prvýkrát sadnú na karimatku. Dnes sa na toto pôvodne indické...
O pozitívnych účinkoch brusníc na zdravie obličiek a močových ciest ste už pravdepodobne počuli. Možno práve vás tieto zázračné bobule z prírody zachránili od ukrutných bolestí...
Takzvaných low-carb diét je v súčasnosti na scéne mnoho. Pravdepodobnejšie najznámejšou je kontroverzná Atkinsonova diéta, ktorej princíp je jasný. Obmedzujete sacharidy a nahrádzate...
Pojem fytoterapia vznikol z latinského slova „phyto“ čo v preklade znamená „rastlina“ a z gréckeho slova „therapia“ čo znamená „starostlivosť“ alebo „liečenie“....
Kuskus, Cous Cous alebo Couscous je jemnozrnná cestovina, ktorá si za posledné roky získala milióny fanúšikov. Zbožňujú ju zástancovia zdravej výživy, ale aj milovníci dobrého jedla...
Počuli ste už o superpotravinách? Ide o viac marketingový než odborný názov mimoriadne zdravých potravín, ktoré sa vyznačujú ohromnými kombináciami “super” vlastností....
