• FIT TEHOTENSTVO
  • TRÉNINGOVÉ PLÁNY

Magazín pre zdravú, fit a sexy ženu!

Novinky

  • Kalanetika
  • Rýchla chôdza
  • Ako zlepšiť trávenie?
  • Regenerácia svalov
  • Vitamín B12: význam v organizme
  • Home
  • FITNESS
  • ZDRAVIE
  • POZITÍVNE MYSLENIE
  • KRÁSA
  • VÝŽIVA A STRAVOVANIE
    • INFORMÁCIE A ČLÁNKY
    • VZOROVÉ JEDÁLNIČKY
  • FIT RECEPTY
    • Polievky
    • Hlavné jedlá
    • Omáčky a prílohy
    • Dezerty
    • Zdravé raňajky
    • Zdravé snacky
    • Nápoje a smoothies
    • Čo jesť pred cvičením
    • Čo jesť po cvičení

Tag: chudnutie, inšpirácia, motivácia, zlozvyky

Ako sa chudne: táto žena to zachytila na 365 selfie fotografiách

Ako sa chudne: táto žena to zachytila na 365 selfie fotografiách

jún 23, 2016 admin FIT ĽUDIA, FITNESS, ZDRAVIE A FIT 0

Justine McCabe bola bežnou ženou, ktorá nemala extra problémy so svojou hmotnosťou. Avšak prišlo niečo, čo nečaká asi nikto v živote…  
Čítať
10 minútové ranné rituály

10 minútové ranné rituály

jún 19, 2016 admin POZITÍVNE MYSLENIE Komentáre vypnuté na 10 minútové ranné rituály

Ak máte pocit, že váš život je v jednom kolobehu, strácate energiu a vašu myseľ napĺňajú negatívne myšlienky, skúste ráno začať niečim pozitívnym. Prinášame Vám 6 tipov, ktoré...
Čítať
Cítiš sa v živote “stratený”?

Cítiš sa v živote “stratený”?

sep 15, 2015 admin POZITÍVNE MYSLENIE Komentáre vypnuté na Cítiš sa v živote “stratený”?

Ak sa cítiš v živote akoby stratený, neboj sa, nie si sám. Je to spôsobené aj touto dobou, kedy sa snažíme viac staviť na istoty a rozum, ako na to, kam nás ťahá náš vnútorný hlas. A...
Čítať
Ako sa zbaviť negatívneho myslenia

Ako sa zbaviť negatívneho myslenia

aug 02, 2015 admin POZITÍVNE MYSLENIE Komentáre vypnuté na Ako sa zbaviť negatívneho myslenia

Viete o tom, že negatívne myslenie je pre ľudí prirodzené? Naša myseľ je od prírody automaticky nastavená na vyhľadávanie zlých vecí, aby sa im vedela v dostatočnom čase vyhnúť a...
Čítať
Čo má mať správna žena v šatníku?

Čo má mať správna žena v šatníku?

apr 30, 2015 admin KRÁSA Komentáre vypnuté na Čo má mať správna žena v šatníku?

Šaty robia človeka – je to pravda odveká. Každá žena by si mala nájsť svoj štýl obliekania, ktorým podčiarkne svoju osobnosť. Či už preferujete skôr elegantný štýl, alebo...
Čítať
Tipy pre bežcov: vyskúšajte to takto

Tipy pre bežcov: vyskúšajte to takto

jún 26, 2014 admin FITNESS, ZDRAVIE A FIT Komentáre vypnuté na Tipy pre bežcov: vyskúšajte to takto

Je jedno, či ste začínajúci bežec, alebo beháte už dlhšiu dobu, či dokonca maratóny. Prečítajte si naše tipy a možno objavíte niečo, čo vám pomôže zlepšiť svoj výkon a...
Čítať
Shania Twain a jej prekvapujúce tajomstvo krásy

Shania Twain a jej prekvapujúce tajomstvo krásy

feb 27, 2014 admin FIT ŽENY Komentáre vypnuté na Shania Twain a jej prekvapujúce tajomstvo krásy

Obľúbená country speváčka sa aj vo veku 48 rokov stále radí medzi najkrajšie ženy sveta a patrí k tým ženám, ktoré svojim vzhľadom a postavou skryjú do vrecka nejednu dvadsiatničku....
Čítať
123Ďalej

Populárne články:

  • Vzorový jedálniček “Svaly bez tuku”
    Vzorový jedálniček “Svaly bez tuku”

    feb 12, 2014

  • Čo urobí 10 minút behu s tvojim telom
    Čo urobí 10 minút behu s tvojim telom

    sep 09, 2015

  • Prečo stále nevidím na sebe svaly?
    Prečo stále nevidím na sebe svaly?

    feb 17, 2016

  • Fitness diár 2016
    Fitness diár 2016

    okt 18, 2015

Tipy na zaujímavé produkty:

  • dolce gusto kapsule
    Plniteľné EKO kapsule pre kávovary Dolce Gusto

    za 16,90€

  • nespresso kapsule
    Plniteľné EKO kapsule pre kávovary Nespresso

    za 17,90€

  • wacaco nanopresso
    Cestovný kávovar Wacaco Nanopresso s tlakom až 18 barov

    za 69,90€

Partneri

FLAŠKA Slovensko
Zdravá prenosná fľaška

Pred cvičením:

  • Čo jesť pred behaním: 4 vhodné potraviny
    Čo jesť pred behaním: 4 vhodné potraviny

    aug 24, 2015

Po cvičení:

  • Proteínový prášok: ktorý áno a ktorý nie
    Proteínový prášok: ktorý áno a ktorý nie

    feb 13, 2016

O fitžene

Ahojte, surfujem pre Vás internetom a prinášam tie najzaujímavejšie témy a články z oblasti zdravia a fitness štýlu. Niekedy vytvorím aj niečo z vlastnej hlavy a skúseností, pretože aj ja som jednou z Vás, snažím sa žiť zdravo a byť fit, s pozitívnym pohľadom na život.

Pozitívne myslenie

  • 7 vecí, ktoré úspešné ženy nikdy nerobia
    7 vecí, ktoré úspešné ženy nikdy nerobia

    máj 09, 2017

  • Optimizmus
    Optimizmus

    mar 06, 2017

  • 6 tipov, ako si udržať pri chudnutí motiváciu
    6 tipov, ako si udržať pri chudnutí motiváciu

    jan 23, 2017

Vzorové jedálničky:

  • Vzorový jedálniček “Svaly bez tuku”
    Vzorový jedálniček “Svaly bez tuku”

    feb 12, 2014

  • Vysokosacharidový deň – vzorový jedálniček
    Vysokosacharidový deň – vzorový jedálniček

    feb 02, 2014

  • 1 denný vzorový jedálniček
    1 denný vzorový jedálniček

    jan 15, 2014

Značky

acai berry ako sladiť zdravo antioxidanty beh bielkoviny Chris Powell chrípka chudnutie cvičenie detoxikačná kúra detoxikácia diétne tipy elixír života energia Extrémne premeny fitness inšpirácia ivonah karob kruhy pod očami krása krásne zuby lúhovaná voda motivácia oil pulling partnerská dohoda pitný režim pozitívne myslenie prírodné vitamíny regenerácia smoothie strava po cvičení strava pred cvičením svaly tehotenstvo zdravie zdravé jedlá zdravé potraviny zdravé recepty zdravé sladenie zdravé sladkosti zimné obdobie zlozvyky zázvor šport
Všetky práva vyhradené 2013-2022 Fitzena.sk
  • Reklama na fitzena.sk
  • Chcete pre nás písať?
  • Kontakt