Strie sú postrachom všetkých žien – či už ide o tehotenské strie, alebo strie z rýchleho rastu, či chudnutia. Sú však úplne prirodzené a majú ich aj tie najkrajšie ženy sveta...
6 potravín, na ktoré si dať pozor počas tehotenstva a prečo
aug 26, 2014adminFIT TEHOTENSTVOKomentáre vypnuté na 6 potravín, na ktoré si dať pozor počas tehotenstva a prečo
V tehotenstve by ste si mali dávať 2x tak pozor na to, čo dávate do svojho tela. Spozornite najmä pri týchto potravinách, ktoré znamenajú pre vývoj vášho dieťatka v brušku hrozbu.
Príručka pre tehotenstvo: čo jesť pred a po cvičení
jún 25, 2014adminFIT TEHOTENSTVOKomentáre vypnuté na Príručka pre tehotenstvo: čo jesť pred a po cvičení
Hydratácia je povinnosťou č. 1 pre zachovanie vášho zdravia, ako aj správny vývoj dieťaťa. Ak cvičíte v tehotenstve, je pre vás o to dôležitejšie prijímať tekutiny a hydratovať...
Cez leto nenájdete snáď lepšiu potravinu, ktorú môžete použiť ako sladkú odmenu. Nielenže má krásnu farbu, skvelú sladkú chuť, ale obsahuje až 92% vody a množstvo telu prospešných...
apr 04, 2014adminFIT TEHOTENSTVOKomentáre vypnuté na 5 najlepších potravín pre čerstvé mamičky
Nové mamičky vždy čelia dvom faktom: chcú schudnúť nabraté tehotenské kilogramy, ale pritom potrebujú jesť, pre zabezpečenie potrebnej výživy pre dieťa a taktiež na to, aby mali...
jan 25, 2014adminFIT TEHOTENSTVOKomentáre vypnuté na 5 potravín na zlepšenie plodnosti
Vaša plodnosť je viac-menej závislá od vašich génov. Avšak aj vhodná strava vám môže dopomôcť k väčšej šance otehotnieť. Hlavnú úlohu potravín tu zohráva stabilizácia...
Zo skúsenosti už určite viete, ako málo spánku ovplyvňuje Vašu náladu nasledujúci deň. Ak ste tehotná, nedostatok odpočinku Vám môže priniesť horšie komplikácie, ako je len...
