Ahojte, posúvam ďalej jeden super recept na “fašírky”, ja som si ich dnes spravila na večeru a sú fakt výborné. Suroviny: 1 malá konzerva tuniaka vo vlastnej...
Tak a je po sviatkoch a prejedaní, a znova sa vraciame k zdravému stravovaniu. Zajtra do práce už žiadny rezeň s majonezákom, či koláčiky, ale pripravila som si zdravý a chutný...
Naše milované slovenské rezne – biela múka, prepálený nezdravý olej…Postrach zdravo žijúcich ľudí, aj keď tá vôňa a chuť je jednoducho neodolateľná…Čo keby sme sa...
Konečne je tu jar ako sa patrí a dá sa s radosťou športovať vonku a nasávať pozitívnu energiu zo slniečka. Pre mňa snáď neexistuje ani krajší pocit ako behať podvečer, keď slnko...
Pridávam ďalší tip na rýchlu zdravú večeru, vhodnú aj po cvičení, vzhľadom na výživnosť kreviet. Krevety: – obsahujú viac ako 20 g proteínu na 100 g, čím sú vhodné...
Ahojte, ako ste na tom s mäsom – jedávate ho, alebo ste vegán, či vegetarián? Ja sa mäsa neviem vzdať, aj keď ho nepotrebujem mať denne. Občas si dávam iba vegetariánske obedy, či...
Milujem sobotné rána, hlavne na jar, či leto, keď je pekne. Vtedy praktizujem svoj obľúbený rituál – raňajky a po nich za hodinu beh. Nie je nič lepšie ako si pustiť hudbu do uší...
