Ponúkame Vám vzorový jedálniček na 1 deň – jedlo je poskladané na vybudovanie a zachovanie svalstva a odstránenie tuku – pre ženy veľmi dôležité v boji proti celulitíde.
Ak chcete prebudiť svoj metabolizmus a udržať tak spaľovanie tukov v tele, je dobré zaradiť jeden vysokosacharidový deň v týždni. Ponúkame Vám vzorový jedálniček, ako by mal tento deň...
Úprava jedálnička na 5 malých porcií denne zabezpečí, aby ste boli plný energie, neboli hladný a predsa chudli. Nemáte predstavu, čo presne jesť, aby ste telu dodali kompletnú výživu?...
