Najčastejšou otázkou, ktorú si mnohí kladieme pred letom, ale nie len pred letom, ale napríklad aj po sviatkoch, býva: Ako schudnúť? Času málo a práce veľa. Ako teda urýchliť...
O zložení a výhodách zdravšej náhrady kakaa sme si už povedali v predchádzajúcom článku o superpotravinách. Na úvod teda len rýchle zhrnutie: Karob sa v porovnaní s kakaom...
Nie, nechystáme sa vás inšpirovať overenými hladovkami a šialenými diétami celebrít strácajúcich extrémne množstvá kilogramov v ešte extrémnejšom čase. Na to si svojich...
Hľadáte zázračný spôsob ako sa v priebehu pár týždňov zbaviť kilogramov, ktoré ste si poctivo zbierali celé roky? V tom prípade nie ste na správnej adrese. Rozlišovanie potravín...
Ahojte, dnes mi prišlo ďalšie vydanie kuchárskej knižky zo série Z fitka do kuchyne, pod názvom Špeciál. Vždy sa teším, keď sa dozviem, že Lucia a Peťo Švaraloví vydávajú ďalšiu...
Ak chcete z behania vyťažiť svoje maximum, je potrebné vsadiť na kvalitnú stravu. Nižšie vám prinášame tipy na 10 potravín, na ktoré je vhodné staviť pred behaním, alebo po behaní....
