Posilnenie imunity je dôležitým prvkom výživy tela, ktorý pomáha ľahšie prekonať nachladnutie a chrípku. V prípade, že si pravidelne doprajeme niektorú z týchto 10 potravín, naša...
Akonáhle nastane sychravé a chladné počasie, nikomu sa nechce chodiť von ak to nie je nevyhnutné a nie ešte v zime začať behať. Pritom je zimné obdobie pre beh najideálnejšie, a to hneď...