feb 28, 2015 Ivy Čo jesť pred cvičením, FIT RECEPTY, VÝŽIVA A STRAVOVANIE, Zdravé snacky Komentáre vypnuté na Energetické hrudky
Energetické tyčinky sú fajn vec, pretože ich môžete mať kedykoľvek pri sebe a dodať tak telu potrebnú dávku energie. V niektorých zdravých jedálničkoch ju však nenájdete a to hlavne...feb 27, 2015 Ivy Čo jesť pred cvičením, Dezerty, FIT RECEPTY, VÝŽIVA A STRAVOVANIE Komentáre vypnuté na Proteínový puding
Milujete puding, tak ako ja? Potom vyskúšajte jeho fit obmenu – proteínový chia puding – hotový je behom chvíľky a pritom si ho môžete dávať ako na raňajky, tak aj ak máte...feb 22, 2015 admin INFORMÁCIE A ČLÁNKY, VÝŽIVA A STRAVOVANIE Komentáre vypnuté na Vyhnite sa alergénom v strave
Naše telo je v podstate závislé od zriedkavých zápalových reakcií, nakoľko pomáhajú telu učiť sa brániť. Ak však zápal prerastie do chronického štádia, je tu už výstraha –...feb 09, 2015 admin INFORMÁCIE A ČLÁNKY, VÝŽIVA A STRAVOVANIE Komentáre vypnuté na Nechudnete? Môže byť za tým kortizol (+ 5 potravín, ktoré vám pomôžu)
Viete o tom, že kortizol môže za to, že sa nemôžete stále zbaviť tukových vankúšikov v okolí pása, či bokov? Stres spôsobuje hormonálne zmeny, ktoré ovplyvňujú aj hladinu...