Fit žena.sk júl 2015 - Stránka 2 z 5

Ako vyrovnať PH, aby sa telo samo liečilo

júl 28, 2015 admin ZDRAVIE, ZDRAVIE A FIT Komentáre vypnuté na Ako vyrovnať PH, aby sa telo samo liečilo

Ak máte časté bolesti hlavy, ste nadmerne unavený, bolia vás svaly, trápia vás časté zápaly, výražky a choroby, pravdepodobne máte prekyslený organizmus. Ak chcete svojmu telu pomôcť...

Čítať

8 vecí, ktoré urob do obeda

júl 27, 2015 admin POZITÍVNE MYSLENIE Komentáre vypnuté na 8 vecí, ktoré urob do obeda

Ak chceš lepšie zvládnuť svoj deň, mať ho veselší, byť spokojnejší a šťastnejší – skús hneď ráno spraviť nasledujúce:

Čítať

Ako majú vyzerať fitness raňajky

júl 27, 2015 admin INFORMÁCIE A ČLÁNKY, VÝŽIVA A STRAVOVANIE Komentáre vypnuté na Ako majú vyzerať fitness raňajky

Aj keď je vašim cieľom chudnúť, nemali by ste na raňajky zabúdať a vynechávať ich. Práve naopak, správne raňajky vám môžu pomôcť rýchlejšie dosiahnuť vaše ciele – nielen v...

Čítať

8 nápojov, na ktoré si dať pozor

júl 26, 2015 admin INFORMÁCIE A ČLÁNKY, VÝŽIVA A STRAVOVANIE Komentáre vypnuté na 8 nápojov, na ktoré si dať pozor

Ak siahate po inom nápoji ako obyčajná voda, mali by ste čítať etikety a dobre zvážiť nevyhnutnosť ich konzumácie. Samozrejme Cola raz za čas nie je zlá a neuškodí vám v plnej miere...

Čítať

7 vecí, ktoré by ste nemali jesť pred spaním

júl 24, 2015 admin INFORMÁCIE A ČLÁNKY, VÝŽIVA A STRAVOVANIE Komentáre vypnuté na 7 vecí, ktoré by ste nemali jesť pred spaním

Stravu pred spaním by ste mali voliť naozaj s rešpektom. Nielenže zlé voľby potravín vedú k horšiemu spánku a naberaniu na váhe, ale niektoré potraviny majú za následok okrem iného...

Čítať

7 pravidiel myslenia fit žien

júl 22, 2015 admin POZITÍVNE MYSLENIE 0

Všade čítame a počúvame o zdravej strave a cvičení, ale zdravý životný štýl zahŕňa ešte jednu veľmi dôležitú vec a tou je pozitívne myslenie. 70% strava a 30% cvičenie? My osobne...

Čítať

Prsné implantáty a beh

júl 22, 2015 admin FITNESS 0

Prsné implantáty nie sú v dnešnej dobe nič výnimočné a má ich stále viac priateliek okolo vás – a možno nad nimi už začínate uvažovať aj vy. Ste však aktívna športovkyňa,...

Čítať