mar 16, 2014 admin FIT RECEPTY, VÝŽIVA A STRAVOVANIE, Zdravé raňajky Komentáre vypnuté na Banánové muffiny bez múky
Jednoduchý recept na muffiny, ktoré sú skvelé napríklad ako zdravé raňajky.mar 16, 2014 admin INFORMÁCIE A ČLÁNKY, VÝŽIVA A STRAVOVANIE Komentáre vypnuté na 4 pravidlá stravovania pri aktívnom športovaní
Keď hovoríme o posilňovaní, či inom aktívnom športovaní, bez diskusie platí: voda a správna hydratácia je základ, môžeš zjesť toľko zeleniny, koľko len chceš a chudnutie je viac...mar 15, 2014 admin FIT RECEPTY, Omáčky a prílohy, VÝŽIVA A STRAVOVANIE Komentáre vypnuté na Mandľová múka / mandľové maslo
Ak neviete kde zakúpiť mandľovú múku, či mandľové maslo, ich domáca výroba je viac ako jednoduchá. Potrebujete iba surové olúpané mandle. Postup na výrobu mandľovej...mar 15, 2014 admin FIT RECEPTY, VÝŽIVA A STRAVOVANIE, Zdravé raňajky Komentáre vypnuté na Avokádové toasty
Rýchlo hotové a super zdravé.mar 15, 2014 admin FIT RECEPTY, Omáčky a prílohy, VÝŽIVA A STRAVOVANIE Komentáre vypnuté na Paradajkový hummus
Zaujímavá a chutná alternatíva obľúbeného Hummusu.mar 13, 2014 admin FIT RECEPTY, Nápoje a smoothies, VÝŽIVA A STRAVOVANIE, Zdravé raňajky Komentáre vypnuté na Smoothie kiwi-jahoda
Osviežujúci smoothie bohatý na vitamín C a vlákninu !mar 10, 2014 admin INFORMÁCIE A ČLÁNKY, VÝŽIVA A STRAVOVANIE Komentáre vypnuté na 11 jednoduchých tipov ako byť zdravá, štíhla a fit
Isto ste to už počuli a budeme vám to opakovať stále – najlepšou a najzdravšou cestou chudnutia nie sú drastické diéty, ale správna úprava jedálnička. Aj malé zmeny dokážu...