Fit žena.sk júl 2015 - Stránka 4 z 5

Broskyňovo-malinová paleo limonáda

júl 12, 2015 admin FIT RECEPTY, Nápoje a smoothies, VÝŽIVA A STRAVOVANIE 0

Či už ste na paleo stravovaní, alebo nie, každopádne vyskúšajte túto limonádu ako alternatívu za všetky umelé malinovky kupované v obchodoch. Svojou chuťou uspokojí aj deti a vám...

Čítať

Čerstvá šťava pre povzbudenie krvného obehu

júl 12, 2015 admin FIT RECEPTY, Nápoje a smoothies, VÝŽIVA A STRAVOVANIE 0

Pre povzbudenie krvného obehu sú skvelé zelené smoothies, veľa vody, čerstvého ovocia a zeleniny. Ak hľadáte rýchlu úľavu pri opúchaní nôh v letnom období, skúste si urobiť...

Čítať

Mango smoothie

júl 12, 2015 admin Nezaradené 0

Ak hľadáte smoothie pre vaše deti, ktorý by milovali a zahnali ich chute na nezdravé sladkosti, vyskúšajte im naservírovať tento hustý mango smoothie. V lete pridajte ľadové kocky, v...

Čítať

Pomarančovo-ananásový smoothie

júl 12, 2015 admin FIT RECEPTY, Nápoje a smoothies, VÝŽIVA A STRAVOVANIE 0

Ak potrebujete dodať telu energiu, vitamínu C a vlákninu, stavte na pomarančovo-ananásový smoothie. Pomarančová vláknina je tá najlepšia na chudnutie a ananás navyše obsahuje tráviaci...

Čítať

Smoothie Candice

júl 12, 2015 admin Čo jesť po cvičení, FIT RECEPTY, Nápoje a smoothies, VÝŽIVA A STRAVOVANIE 1

Najobľúbenejší smoothie anjelika z VS Candice Swanepoel – ide o supermix vitamínov, minerálov, pričom skvele hydratuje telo a dopĺňa ho o elektrolyty. Pokojne môžete na tento nápoj...

Čítať

Vytrvalosť – prečo a ako na to?

júl 12, 2015 admin FITNESS, ŠPORT, ZDRAVIE A FIT 0

Nezáleží na tom na akú vzdialenosť trénujete a aký je váš cieľ – každý bežec potrebuje jednu vec a tou je výdrž. Trénovanie výdrže nie je dobré iba pre bežcov, ale pre...

Čítať

10 dôvodov, prečo chodiť na boso

júl 11, 2015 admin ZDRAVIE, ZDRAVIE A FIT 0

Je to jednoduchá vec s magickými účinkami – chodenie na boso vám môže pomôcť ako pri migréne, tak pri bolestiach, zápaloch, či zlom spánku. Benefitov z chodenia na boso je viac,...

Čítať