Broskyňovo-malinová paleo limonáda
Či už ste na paleo stravovaní, alebo nie, každopádne vyskúšajte túto limonádu ako alternatívu za všetky umelé malinovky kupované v obchodoch. Svojou chuťou uspokojí aj deti a vám uberie z chuti na sladkosti a prejedanie.
Suroviny:
3 broskyne
170 g malín
1 šálka citrónovej šťavy
6 šálok vody
3 lyžice bio raw medu
Postup:
Na panvici zohrejeme 1 šálku vody, nakrájané broskyňe a maliny a varíme na miernom ohni cca 5 minút za občasného miešania. Následne zmes rozmixujeme a precedíme aby sme sa zbavili malinových zrniečok. Nakoniec pridáme 5 šálok vody a med, dobre premiešame a necháme vychladiť v chladničke. Môžeme podávať s ľadom.
/zdroj: paleoleap/
Komentáre
admin
Ahojte, som admin Fit žena, surfujem pre Vás internetom a prinášam tie najzaujímavejšie témy a články z oblasti zdravia a fitness štýlu. Niekedy vytvorím aj niečo z vlastnej hlavy a skúseností, pretože aj ja som jednou z Vás, snažím sa žiť zdravo a byť fit, s pozitívnym pohľadom na život. OBĽÚBENÝ CITÁT: "Fitness nie je o tom, byť lepší ako ostatní...ale byť lepší od toho, aký si bol včera..."
