Čerstvá šťava pre povzbudenie krvného obehu
Pre povzbudenie krvného obehu sú skvelé zelené smoothies, veľa vody, čerstvého ovocia a zeleniny. Ak hľadáte rýchlu úľavu pri opúchaní nôh v letnom období, skúste si urobiť nasledujúcu čerstvú šťavu, ktorá by vám mala pomôcť.
Suroviny:
1/2 cvikly
1/2 menšieho ananásu
2 tyčinky celeru
1/4 citróna
2×2 cm zázvoru
štipka žltého korenia
Postup:
Suroviny odšťavíme v odšťavovači, podľa chuti môžeme doplniť trochou vody a ihneď podávame.
Komentáre
admin
Ahojte, som admin Fit žena, surfujem pre Vás internetom a prinášam tie najzaujímavejšie témy a články z oblasti zdravia a fitness štýlu. Niekedy vytvorím aj niečo z vlastnej hlavy a skúseností, pretože aj ja som jednou z Vás, snažím sa žiť zdravo a byť fit, s pozitívnym pohľadom na život. OBĽÚBENÝ CITÁT: "Fitness nie je o tom, byť lepší ako ostatní...ale byť lepší od toho, aký si bol včera..."
