Fit žena.sk cvičenie - Stránka 3 z 5

Časté chyby po cvičení, ktoré spomaľujú možné výsledky

apr 28, 2014 admin FITNESS, ŠPORT Komentáre vypnuté na Časté chyby po cvičení, ktoré spomaľujú možné výsledky

Ak pracujete na svojej vysnenej postave, ale akosi vám to nejde tak, ako si to predstavujete, skúste pozrieť sem, či nerobíte niektorú z týchto chýb:

Čítať

30-denná výzva: sexi zadok

apr 04, 2014 admin ŠPORT Komentáre vypnuté na 30-denná výzva: sexi zadok

Chceš sexi zadok? Potom jednoznačne treba robiť drepy. Skús prijať našu 30-dennú výzvu a sleduj tú zmenu !

Čítať

8 dôvodov prečo navštíviť plaváreň

jan 15, 2014 admin FITNESS, ŠPORT Komentáre vypnuté na 8 dôvodov prečo navštíviť plaváreň

Hľadáte cvičenie, ktoré by formovalo naraz celé telo? Potom skúste plávanie. Spaľuje množstvo kalórií, povzbudzuje váš metabolizmus a formuje vaše svalstvo + vám ponúkame ešte...

Čítať

Prečo sa mi trasú svaly?

jan 13, 2014 admin FITNESS, ŠPORT Komentáre vypnuté na Prečo sa mi trasú svaly?

Zaregistrovali ste už, že sa vám niekedy počas cvičenia triasli svaly? Myslíte, že to je znak presilenia? Možno…Ale sú tu aj iné dôvody, prečo sa tak deje.

Čítať

Cviky na pevný zadok

jan 09, 2014 admin ŠPORT Komentáre vypnuté na Cviky na pevný zadok

Chcete krásny, sexi zadok? Ideme na to !

Čítať

Cvičebná pomôcka, ktorú by ste mali začať používať

jan 08, 2014 admin FITNESS, ŠPORT Komentáre vypnuté na Cvičebná pomôcka, ktorú by ste mali začať používať

Pred cvičením by ste mali dať karbohydrátový snack a správny strečing. No podľa najnovšieho štúdia je najlepším pomocníkom pred cvičením penový valec.

Čítať

TELO AKO: Candice Swanepoel

jan 07, 2014 admin FIT ŽENY Komentáre vypnuté na TELO AKO: Candice Swanepoel

Candice Swanepoel je v módnej brandži známa aj pod prezývkou „plameniak“, kvôli svojim dlhým nohám. V súčasnosti je jednou z najväčších hviezd značky Victoria´s Secret....

Čítať