Fit žena.sk december 2013 - Stránka 4 z 12

Potraviny pre krásne vlasy

dec 25, 2013 admin KRÁSA Komentáre vypnuté na Potraviny pre krásne vlasy

Poznáte vetu – „Si to, čo ješ“ ? To isté sa dá aplikovať aj na Vaše vlasy. Vaše vlasy odrážajú Váš celkový zdravotný stav. Preto, ak vidíte, že s Vašimi vlasmi nie je...

Čítať

Ako zistiť, či to s cvičením nepreháňate?

dec 25, 2013 admin FITNESS, ŠPORT Komentáre vypnuté na Ako zistiť, či to s cvičením nepreháňate?

Vieme, že všade počúvate, aby ste pri tréningu išli za hranicu bolesti – „Trénujte, pokým nepocítite bolesť, a potom ešte dlhšie!“. Viete však, že týmto spôsobom si môžete...

Čítať

Fit celebrity roku 2013

dec 23, 2013 admin FIT ŽENY Komentáre vypnuté na Fit celebrity roku 2013

Vidíte ich vo svojich obľúbených filmoch a sú v skvelej forme. Sú krásne, ale pritom majú ešte niečo navyše – lásku k športu a zdravému životnému štýlu. Pozrite si zoznam...

Čítať

11 športových luxusných značiek, o ktorých ste nepočuli

dec 23, 2013 admin Nezaradené Komentáre vypnuté na 11 športových luxusných značiek, o ktorých ste nepočuli

Nike, Reebok, Adidas…Značky, ktoré pozná snáď aj malé dieťa. Viete však, že existujú aj iné značky so športovým oblečením, ktoré stoja za to?

Čítať

Potraviny, ktoré detoxikujú Váš organizmus

dec 23, 2013 admin INFORMÁCIE A ČLÁNKY, VÝŽIVA A STRAVOVANIE Komentáre vypnuté na Potraviny, ktoré detoxikujú Váš organizmus

Každý výživový poradca Vám odporučí, pred každou zmenou v životnom štýle, či nasadením diéty absolvovať detoxikačnú kúru. Ktoré potraviny teda uprednostniť v tejto fáze?

Čítať

3 chyby, ktoré robíte ráno

dec 23, 2013 admin ZDRAVIE Komentáre vypnuté na 3 chyby, ktoré robíte ráno

Ráno je úvod do dňa. Ak si ho spríjemníte, budete lepšie naladený celý deň a budete lepšie zvládať prípadné stresové situácie. Čomu sa teda vyhnúť? Čítajte tu !

Čítať

10 stravovacích chýb, ktoré spôsobujú priberanie na váhe

dec 23, 2013 admin INFORMÁCIE A ČLÁNKY, VÝŽIVA A STRAVOVANIE Komentáre vypnuté na 10 stravovacích chýb, ktoré spôsobujú priberanie na váhe

Ak sa snažíte chudnúť a byť fit, je dôležité dodržiavať zopár pravidiel, čo sa stravy týka. Určite sa nevyhneme chvíľam, kedy máme pocit hladu a naše myšlienky sa obrátia na...

Čítať