apr 27, 2015 Ivy FIT RECEPTY, Hlavné jedlá, VÝŽIVA A STRAVOVANIE Komentáre vypnuté na Bryndzové zemiaky
Konečne je tu jar ako sa patrí a dá sa s radosťou športovať vonku a nasávať pozitívnu energiu zo slniečka. Pre mňa snáď neexistuje ani krajší pocit ako behať podvečer, keď slnko...apr 27, 2015 Ivy FIT RECEPTY, VÝŽIVA A STRAVOVANIE, Zdravé raňajky Komentáre vypnuté na Raňajková mega omeleta
Ak máte pred sebou akčný deň, nie je nič lepšie ako dať si výživné raňajky, ktoré zasýtia na dlhšiu dobu. S touto omeletou trafíte do čierneho: Suroviny: 3 vajíčka 1 konzerva...apr 06, 2015 Ivy FIT RECEPTY, Nápoje a smoothies, VÝŽIVA A STRAVOVANIE, Zdravé raňajky Komentáre vypnuté na Domáci roztierateľný syr + srvátka do raňajkového smoothie
Dnes by som vám chcela dať skvelý tip na výrobu domáceho roztierateľného syra. Možno tento recept už poznáte, ku mne sa dostal len teraz, tak posúvam ďalej 🙂 Na jeho výrobu...apr 05, 2015 Ivy Dezerty, FIT RECEPTY, VÝŽIVA A STRAVOVANIE Komentáre vypnuté na Kokosovo-ovsené palacinky
Najobľúbenejší múčnik na svete, ktorý má milión verzií a stavím sa, že každá jedna z nich chutí skvele. Moja najobľúbenejšia vymyslená verzia sú palacinky z kokosu, ovsenej múky...apr 04, 2015 Ivy Čo jesť po cvičení, FIT RECEPTY, Hlavné jedlá, VÝŽIVA A STRAVOVANIE Komentáre vypnuté na Krevetový šalát
Pridávam ďalší tip na rýchlu zdravú večeru, vhodnú aj po cvičení, vzhľadom na výživnosť kreviet. Krevety: – obsahujú viac ako 20 g proteínu na 100 g, čím sú vhodné...mar 31, 2015 Ivy FIT RECEPTY, Hlavné jedlá, VÝŽIVA A STRAVOVANIE Komentáre vypnuté na Vegan večera
Ahojte, ako ste na tom s mäsom – jedávate ho, alebo ste vegán, či vegetarián? Ja sa mäsa neviem vzdať, aj keď ho nepotrebujem mať denne. Občas si dávam iba vegetariánske obedy, či...mar 30, 2015 Ivy Čo jesť pred cvičením, Dezerty, FIT RECEPTY, VÝŽIVA A STRAVOVANIE, Zdravé raňajky Komentáre vypnuté na Fit muffiny
Kto nemiluje muffiny, ruku hore? 🙂 Nepoznám snáď takú osobu, nakoľko sa dajú robiť podľa chuti, od výmyslu sveta. Ja mám najradšej muffiny s banánom, ktorý ich super osladí a...