60-ročná dvojica zabehla maratón každý deň v roku 2013
Potrebujete inšpiráciu pre svoje novoročné predsavzatia? Určite ňou môže byť táto 60-ročná dvojica, ktorá zabehla maratón každý deň v roku 2013!
Presne pred rokom, Janette Murray-Wakelin (64) a Alan Murray (68), si zaumienili, že zabehnú každý deň v roku najmenej 26.2 míl a obehnú Austráliu. Na Silvestra dobehli do Melbourne, aby skončili svoj 365-ty maratón. A aby toho nebolo málo, spravili aj 366-ty na Nový rok. Zaradili sa tým do Guinnessovej knihy rekordov.
Janette a Alan, ktorý v Austrálii vedú hodiny zdravého životného štýlu, boli počas svojho maratónu iba na živej, vegánskej strave. „Sme zdravší a fyzicky viac fit, s veľkým množstvom energie, ako keď sme boli mladší.“ napísali na svoju webstránku RunningRawAroungAustralia.com.
Hoci štúdie dokazujú, že behanie na dlhé vzdialenosti každý deň nie je zdraviu prospešné, a nie je tak pre každého, túto dvojicu Vám dávame za vzor, aby ste dotiahli svoje novoročné predsavzatia v roku 2014 do slávnostného konca.
Komentáre
admin
Ahojte, som admin Fit žena, surfujem pre Vás internetom a prinášam tie najzaujímavejšie témy a články z oblasti zdravia a fitness štýlu. Niekedy vytvorím aj niečo z vlastnej hlavy a skúseností, pretože aj ja som jednou z Vás, snažím sa žiť zdravo a byť fit, s pozitívnym pohľadom na život. OBĽÚBENÝ CITÁT: "Fitness nie je o tom, byť lepší ako ostatní...ale byť lepší od toho, aký si bol včera..."
