Fit žena.sk august 2015

Premýšľate nad laserovou operáciou očí? Toto sú vaše možnosti

aug 27, 2015 admin ZDRAVIE Komentáre vypnuté na Premýšľate nad laserovou operáciou očí? Toto sú vaše možnosti

Pomaly každý z nás pozná niekoho, kto absolvoval laserovú operáciu očí. Tento spôsob korekcie očných chýb sa v poslednom období stal veľmi populárnym. A má byť prečo – ide...

Čítať

3 spôsoby, ako si upraviť metabolizmus a zbaviť sa stresu

aug 25, 2015 admin ZDRAVIE Komentáre vypnuté na 3 spôsoby, ako si upraviť metabolizmus a zbaviť sa stresu

Určite viete, že stresové situácie ovplyvňujú aj váš metabolizmus. Stres nerozhádže iba vaše trávenie a hormóny, pričom máte chuť sa prejedať, alebo nejesť vôbec, ale naštrbí aj...

Čítať

Čo jesť pred behaním: 4 vhodné potraviny

aug 24, 2015 admin Čo jesť pred cvičením, INFORMÁCIE A ČLÁNKY, VÝŽIVA A STRAVOVANIE Komentáre vypnuté na Čo jesť pred behaním: 4 vhodné potraviny

Každý typ tréningu si vyžaduje iné jedlo. Pred maratónom sú vhodné iné potraviny, ako napríklad pred behom po kopcoch, či intervalovom behu. Prinášame vám prehľad 4 typov potravín,...

Čítať

Pozitíva behania

aug 21, 2015 admin FITNESS Komentáre vypnuté na Pozitíva behania

Ak ešte stále hľadáte dôvod, prečo začať behať, prinášame vám ich rovno šesť, ktoré vás prijmú k tomu, že hneď ráno obujete tenisky a nie iba kvôli chudnutiu. Behanie totižto:...

Čítať

Ako zmierniť nafukovanie

aug 19, 2015 admin ZDRAVIE Komentáre vypnuté na Ako zmierniť nafukovanie

Nafukovanie je veľmi nepríjemná záležitosť a postihuje aj ľudí, ktorí sa snažia zdravo žiť. Váš stav môžu totižto zhoršiť ako nezdravé rafinované potraviny, tak aj vcelku zdravé...

Čítať

Ako sa nenechať negatívne ovplyvniť

aug 18, 2015 admin POZITÍVNE MYSLENIE Komentáre vypnuté na Ako sa nenechať negatívne ovplyvniť

Všetko vôkol nás, tako ako aj ľudské telo, je iba zhmotnená energia. Energiu vytvárajú už samotné naše myšlienky a preto je veľmi dôležité nenechať sa negatívne ovplyvniť. Naučte...

Čítať

Čo sa stane keď vylúčite kofeín?

aug 17, 2015 admin ZDRAVIE Komentáre vypnuté na Čo sa stane keď vylúčite kofeín?

Káva a kofeínové nápoje patria medzi najobľúbenejšie nápoje dnešnej doby, avšak ich konzumácia nemusí byť pre vaše telo taká príjemná ako pre vás. Kofeín nadmerne zaťažuje váš...

Čítať