Smoothie “Imunita”
Ak sa cítite “pod psa” a ide na vás prechladnutie, či chrípka – okrem zázvorového čaju vám poslúži aj tento smoothie na posilnenie imunity.
Počet porcií: 4
Suroviny:
2 šálky nesladeného kokosového mlieka
2 šálky mrazených jahôd
1 lyžica citrónovej šťavy
1 lyžica spiruliny
1 lyžička včelieho pelu
2 lyžice nastrúhaného kokosu
Postup:
Všetky suroviny spracujeme v mixéri a ihneď podávame.
Komentáre
admin
Ahojte, som admin Fit žena, surfujem pre Vás internetom a prinášam tie najzaujímavejšie témy a články z oblasti zdravia a fitness štýlu. Niekedy vytvorím aj niečo z vlastnej hlavy a skúseností, pretože aj ja som jednou z Vás, snažím sa žiť zdravo a byť fit, s pozitívnym pohľadom na život. OBĽÚBENÝ CITÁT: "Fitness nie je o tom, byť lepší ako ostatní...ale byť lepší od toho, aký si bol včera..."
