Myslíte si, že vegetariánstvo a bodybuilding sa navzájom vylučujú? Dnes vám dokážeme, že opak je pravdou. Je všeobecne známe, že budovanie svalov bez bielkovín jednoducho nie je...
Zázvor alebo ďumbier lekársky je ten ničím nezaujímavý koreň, ktorý v oddelení ovocia a zeleniny pravidelne prehliadate. Na prvý pohľad nesympatická hľuza však výborne chutí...
Modernizácia a pokrok sa nevyhýba ani svetu športu. Zatiaľ čo pred pár desiatkami rokov sme behali, skákali cez švihadlo a cvičili aerobik, teraz jumpujeme, zumbujeme a kruhovo...
Mnohí z nás začínajú nový rok s predsavzatiami týkajúcimi sa zníženia telesnej hmotnosti. Nasýtenie po silvestrovskej večeri spôsobuje, že pri polnočnom prípitku sa nám zdá...
Niečo na vás lezie? Vírus nemôžete oklamať vlastnými silami, a aj preto nám príroda poslala zopár super pomocníkov k tomu, aby sme náš imunitný systém v chrípkovom období...
Na našom facebooku tiež prebieha vianočná súťaž o 3 Fitness diáre na rok 2017 Zdravá a štedrá. V kontexte miestnych tradícií to znie ako oxymoron. Tradičný štedrovečerný stôl je...
Patríš medzi ženy, ktoré chcú mať svoje záujmy, povinnosti a úspechy pod kontrolou? Rada si plánuješ, zapisuješ nadchádzajúce udalosti a potrebuješ mať naplánovaný rozvrh týždňa...
