• FIT TEHOTENSTVO
  • TRÉNINGOVÉ PLÁNY

Magazín pre zdravú, fit a sexy ženu!

Novinky

  • Kalanetika
  • Rýchla chôdza
  • Ako zlepšiť trávenie?
  • Regenerácia svalov
  • Vitamín B12: význam v organizme
  • Home
  • FITNESS
  • ZDRAVIE
  • POZITÍVNE MYSLENIE
  • KRÁSA
  • VÝŽIVA A STRAVOVANIE
    • INFORMÁCIE A ČLÁNKY
    • VZOROVÉ JEDÁLNIČKY
  • FIT RECEPTY
    • Polievky
    • Hlavné jedlá
    • Omáčky a prílohy
    • Dezerty
    • Zdravé raňajky
    • Zdravé snacky
    • Nápoje a smoothies
    • Čo jesť pred cvičením
    • Čo jesť po cvičení

Autor: admin

Prečo to s cvičením nepreháňať

Prečo to s cvičením nepreháňať

jan 08, 2014 admin FITNESS, ŠPORT Komentáre vypnuté na Prečo to s cvičením nepreháňať

Nový rok /nové predsavzatia, ku ktorým neodmysliteľne patrí cvičenie. Ak si myslíte, že čím viac dáte telu zabrať, tým budete zdravší a fit, tak ste na omyle. Naopak, príliš veľa...
Čítať
Rastliny – domáci liečitelia

Rastliny – domáci liečitelia

jan 08, 2014 admin ZDRAVIE Komentáre vypnuté na Rastliny – domáci liečitelia

Domáce rastliny dávajú kyslík a pomáhajú odstraňovať chemikálie, ako formaldehyd a bežný vnútorný vzduch, ktoré môžu spôsobovať neurologické problémy, ako aj rakovinu.  Preto...
Čítať
Detoxikačný plán Gwyneth Paltrow: Áno, či nie?

Detoxikačný plán Gwyneth Paltrow: Áno, či nie?

jan 08, 2014 admin FIT ŽENY Komentáre vypnuté na Detoxikačný plán Gwyneth Paltrow: Áno, či nie?

Nie je tajomstvom, že detox je Gwynethinou srdcovou záležitosťou. Avšak plán na detoxikačnú 3-dňovú kúru, ktorý uverejnila na svojom blogu Goop, zašiel už trošku ďaleko. Aspoň podľa...
Čítať
Všetko o jogurte

Všetko o jogurte

jan 07, 2014 admin INFORMÁCIE A ČLÁNKY, VÝŽIVA A STRAVOVANIE Komentáre vypnuté na Všetko o jogurte

Jogurt je bohatý na kalcium, probiotiká a má skvelú chuť. Práve týmto sa zaradil medzi najobľúbenejšie zdravé potraviny poslednej doby. Avšak na trhu je veľa jeho variácií, ktoré...
Čítať
TELO AKO: Candice Swanepoel

TELO AKO: Candice Swanepoel

jan 07, 2014 admin FIT ŽENY Komentáre vypnuté na TELO AKO: Candice Swanepoel

Candice Swanepoel je v módnej brandži známa aj pod prezývkou „plameniak“, kvôli svojim dlhým nohám. V súčasnosti je jednou z najväčších hviezd značky Victoria´s Secret....
Čítať
8 jedál, ktorým sa vyhnite pred sexom

8 jedál, ktorým sa vyhnite pred sexom

jan 07, 2014 admin VZŤAHY Komentáre vypnuté na 8 jedál, ktorým sa vyhnite pred sexom

Ak chcete prežiť romantickú noc so svojou láskou, určite sa vyhnite týmto jedlám !  
Čítať
6 tipov ako zvládnuť posviatkový nástup do práce

6 tipov ako zvládnuť posviatkový nástup do práce

jan 07, 2014 admin ZDRAVIE Komentáre vypnuté na 6 tipov ako zvládnuť posviatkový nástup do práce

Po týždňoch sviatkovania, popíjania vianočného punču a relaxovania s rodinou je čas vrátiť sa späť do dennej rutiny.  Tento prechod je vždy záťaž na psychiku – kde teda nájsť...
Čítať
Späť5152535455ĎalejPosledná

Populárne články:

  • Vzorový jedálniček “Svaly bez tuku”
    Vzorový jedálniček “Svaly bez tuku”

    feb 12, 2014

  • Čo urobí 10 minút behu s tvojim telom
    Čo urobí 10 minút behu s tvojim telom

    sep 09, 2015

  • Prečo stále nevidím na sebe svaly?
    Prečo stále nevidím na sebe svaly?

    feb 17, 2016

  • Fitness diár 2016
    Fitness diár 2016

    okt 18, 2015

Tipy na zaujímavé produkty:

  • dolce gusto kapsule
    Plniteľné EKO kapsule pre kávovary Dolce Gusto

    za 16,90€

  • nespresso kapsule
    Plniteľné EKO kapsule pre kávovary Nespresso

    za 17,90€

  • wacaco nanopresso
    Cestovný kávovar Wacaco Nanopresso s tlakom až 18 barov

    za 69,90€

Partneri

FLAŠKA Slovensko
Zdravá prenosná fľaška

Pred cvičením:

  • Čo jesť pred behaním: 4 vhodné potraviny
    Čo jesť pred behaním: 4 vhodné potraviny

    aug 24, 2015

Po cvičení:

  • Proteínový prášok: ktorý áno a ktorý nie
    Proteínový prášok: ktorý áno a ktorý nie

    feb 13, 2016

O fitžene

Ahojte, surfujem pre Vás internetom a prinášam tie najzaujímavejšie témy a články z oblasti zdravia a fitness štýlu. Niekedy vytvorím aj niečo z vlastnej hlavy a skúseností, pretože aj ja som jednou z Vás, snažím sa žiť zdravo a byť fit, s pozitívnym pohľadom na život.

Pozitívne myslenie

  • 7 vecí, ktoré úspešné ženy nikdy nerobia
    7 vecí, ktoré úspešné ženy nikdy nerobia

    máj 09, 2017

  • Optimizmus
    Optimizmus

    mar 06, 2017

  • 6 tipov, ako si udržať pri chudnutí motiváciu
    6 tipov, ako si udržať pri chudnutí motiváciu

    jan 23, 2017

Vzorové jedálničky:

  • Vzorový jedálniček “Svaly bez tuku”
    Vzorový jedálniček “Svaly bez tuku”

    feb 12, 2014

  • Vysokosacharidový deň – vzorový jedálniček
    Vysokosacharidový deň – vzorový jedálniček

    feb 02, 2014

  • 1 denný vzorový jedálniček
    1 denný vzorový jedálniček

    jan 15, 2014

Značky

acai berry ako sladiť zdravo antioxidanty beh bielkoviny Chris Powell chrípka chudnutie cvičenie detoxikačná kúra detoxikácia diétne tipy elixír života energia Extrémne premeny fitness inšpirácia ivonah karob kruhy pod očami krása krásne zuby lúhovaná voda motivácia oil pulling partnerská dohoda pitný režim pozitívne myslenie prírodné vitamíny regenerácia smoothie strava po cvičení strava pred cvičením svaly tehotenstvo zdravie zdravé jedlá zdravé potraviny zdravé recepty zdravé sladenie zdravé sladkosti zimné obdobie zlozvyky zázvor šport
Všetky práva vyhradené 2013-2022 Fitzena.sk
  • Reklama na fitzena.sk
  • Chcete pre nás písať?
  • Kontakt