Čokoládový hummus
Vegánska pochúťka pre malých, aj veľkých – zdravé “zhrešenie” !
Počet porcií: 8
Suroviny:
1/4 šálky mandlí
5 ďatlí bez kôstky
400 g uvareného cíceru
1/4 šálky kakaa
2 čajové lyžičky javorového sirupu
1 lyžička vanilkového extraktu
1/2 lyžičky škorice
1/2 šálky vanilkového sójového mlieka
Postup:
Mandle spracujeme v mixéri, pokiaľ nezískame konzistenciu mandľového masla (cca 5 minút). Následne pridáme všetky ostatné ingrediencie a dobre zmixujeme. Podávame ihneď s ovocím, či pečivom. Skladujeme v chladničke.
Komentáre
admin
Ahojte, som admin Fit žena, surfujem pre Vás internetom a prinášam tie najzaujímavejšie témy a články z oblasti zdravia a fitness štýlu. Niekedy vytvorím aj niečo z vlastnej hlavy a skúseností, pretože aj ja som jednou z Vás, snažím sa žiť zdravo a byť fit, s pozitívnym pohľadom na život. OBĽÚBENÝ CITÁT: "Fitness nie je o tom, byť lepší ako ostatní...ale byť lepší od toho, aký si bol včera..."
