2x recept na energetické nápoje (alternatíva ľadovej kávy)
Tieto nápoje vám zdvihnú náladu a dodajú potrebnú dávku energie – skvelá alternatíva ľadovej kávy.
NÁPOJ ŠŤASTIA
Suroviny:
1 šálka mandľového mlieka (alebo kokosového)
1/2 šálky ľadu
1 lyžica surového kakaa
1 lyžička Maca prášku
1-2 lyžičky obľúbeného sladidla (stévia, med, javorový sirup..)
Postup:
Najprv dobre rozmixujeme mlieko, kakao a maca prášok, a do hotového nápoja pridáme ľad a sladidlo podľa chuti. Ihneď podávame.
NÁPOJ “VANILKOVÁ ENERGIA”
Suroviny:
1 šálka mandľového mlieka (alebo kokosového)
1/2 šálka ľadu
1 lyžička zeleného Matcha prášku
1 lyžička vanilkového extraktu
1-2 lyžičky obľúbeného sladidla (stévia, med, javorový sirup…)
Postup:
Najprv dobre rozmixujeme mlieko, matcha prášok a vanilkový extrakt, a následne pridáme ľad s obľúbeným sladidlom. Ihneď podávame.
Komentáre
admin
Ahojte, som admin Fit žena, surfujem pre Vás internetom a prinášam tie najzaujímavejšie témy a články z oblasti zdravia a fitness štýlu. Niekedy vytvorím aj niečo z vlastnej hlavy a skúseností, pretože aj ja som jednou z Vás, snažím sa žiť zdravo a byť fit, s pozitívnym pohľadom na život. OBĽÚBENÝ CITÁT: "Fitness nie je o tom, byť lepší ako ostatní...ale byť lepší od toho, aký si bol včera..."
