• FIT TEHOTENSTVO
  • TRÉNINGOVÉ PLÁNY

Magazín pre zdravú, fit a sexy ženu!

Novinky

  • Kalanetika
  • Rýchla chôdza
  • Ako zlepšiť trávenie?
  • Regenerácia svalov
  • Vitamín B12: význam v organizme
  • Home
  • FITNESS
  • ZDRAVIE
  • POZITÍVNE MYSLENIE
  • KRÁSA
  • VÝŽIVA A STRAVOVANIE
    • INFORMÁCIE A ČLÁNKY
    • VZOROVÉ JEDÁLNIČKY
  • FIT RECEPTY
    • Polievky
    • Hlavné jedlá
    • Omáčky a prílohy
    • Dezerty
    • Zdravé raňajky
    • Zdravé snacky
    • Nápoje a smoothies
    • Čo jesť pred cvičením
    • Čo jesť po cvičení

Autor: admin

Prečo piť Kombuchu?

Prečo piť Kombuchu?

jan 14, 2014 admin ZDRAVIE Komentáre vypnuté na Prečo piť Kombuchu?

Ste už prepitý zeleného čaju? Čo tak vyskúšať Kombuchu: zázračný probiotický čaj, ktorý pomáha detoxikovať, liečiť a revitalizovať organizmus. Ešte ste o nej nepočuli?  
Čítať
Spánok a tehotenstvo

Spánok a tehotenstvo

jan 13, 2014 admin FIT TEHOTENSTVO Komentáre vypnuté na Spánok a tehotenstvo

Zo skúsenosti už určite viete, ako málo spánku ovplyvňuje Vašu náladu nasledujúci deň. Ak ste tehotná, nedostatok odpočinku Vám môže priniesť horšie komplikácie, ako je len...
Čítať
Plnené studené avokádo

Plnené studené avokádo

jan 13, 2014 admin FIT RECEPTY, VÝŽIVA A STRAVOVANIE Komentáre vypnuté na Plnené studené avokádo

Fitness tip na obed, či ľahkú večeru.  
Čítať
Prečo sa mi trasú svaly?

Prečo sa mi trasú svaly?

jan 13, 2014 admin FITNESS, ŠPORT Komentáre vypnuté na Prečo sa mi trasú svaly?

Zaregistrovali ste už, že sa vám niekedy počas cvičenia triasli svaly? Myslíte, že to je znak presilenia? Možno…Ale sú tu aj iné dôvody, prečo sa tak deje.  
Čítať
Čo jesť a kedy?

Čo jesť a kedy?

jan 13, 2014 admin INFORMÁCIE A ČLÁNKY, VÝŽIVA A STRAVOVANIE Komentáre vypnuté na Čo jesť a kedy?

Hľadáte diétu, ktorá by zapadla do vášho denného rozvrhu a zároveň bola zdravá, jednoduchá a účinná? Ponúkame vám prehľad najmodernejších princípov stravovania, pri ktorých...
Čítať
Prečo je dobré mať orgazmus?

Prečo je dobré mať orgazmus?

jan 12, 2014 admin VZŤAHY Komentáre vypnuté na Prečo je dobré mať orgazmus?

V prípade, že hľadáte dôvod, prečo mať dobrý a kvalitný sex, zopár vám ich ponúkame.    
Čítať
Koľko kilogramov môžem zhodiť za týždeň?

Koľko kilogramov môžem zhodiť za týždeň?

jan 12, 2014 admin ZDRAVIE Komentáre vypnuté na Koľko kilogramov môžem zhodiť za týždeň?

Určite ste už natrafili na mnoho diét, ktoré vám sľubovali zhodiť  5 – 10 kilogramov za jeden týždeň. Je to však reálne?  
Čítať
Späť4950515253ĎalejPosledná

Populárne články:

  • Vzorový jedálniček “Svaly bez tuku”
    Vzorový jedálniček “Svaly bez tuku”

    feb 12, 2014

  • Čo urobí 10 minút behu s tvojim telom
    Čo urobí 10 minút behu s tvojim telom

    sep 09, 2015

  • Prečo stále nevidím na sebe svaly?
    Prečo stále nevidím na sebe svaly?

    feb 17, 2016

  • Fitness diár 2016
    Fitness diár 2016

    okt 18, 2015

Tipy na zaujímavé produkty:

  • dolce gusto kapsule
    Plniteľné EKO kapsule pre kávovary Dolce Gusto

    za 16,90€

  • nespresso kapsule
    Plniteľné EKO kapsule pre kávovary Nespresso

    za 17,90€

  • wacaco nanopresso
    Cestovný kávovar Wacaco Nanopresso s tlakom až 18 barov

    za 69,90€

Partneri

FLAŠKA Slovensko
Zdravá prenosná fľaška

Pred cvičením:

  • Čo jesť pred behaním: 4 vhodné potraviny
    Čo jesť pred behaním: 4 vhodné potraviny

    aug 24, 2015

Po cvičení:

  • Proteínový prášok: ktorý áno a ktorý nie
    Proteínový prášok: ktorý áno a ktorý nie

    feb 13, 2016

O fitžene

Ahojte, surfujem pre Vás internetom a prinášam tie najzaujímavejšie témy a články z oblasti zdravia a fitness štýlu. Niekedy vytvorím aj niečo z vlastnej hlavy a skúseností, pretože aj ja som jednou z Vás, snažím sa žiť zdravo a byť fit, s pozitívnym pohľadom na život.

Pozitívne myslenie

  • 7 vecí, ktoré úspešné ženy nikdy nerobia
    7 vecí, ktoré úspešné ženy nikdy nerobia

    máj 09, 2017

  • Optimizmus
    Optimizmus

    mar 06, 2017

  • 6 tipov, ako si udržať pri chudnutí motiváciu
    6 tipov, ako si udržať pri chudnutí motiváciu

    jan 23, 2017

Vzorové jedálničky:

  • Vzorový jedálniček “Svaly bez tuku”
    Vzorový jedálniček “Svaly bez tuku”

    feb 12, 2014

  • Vysokosacharidový deň – vzorový jedálniček
    Vysokosacharidový deň – vzorový jedálniček

    feb 02, 2014

  • 1 denný vzorový jedálniček
    1 denný vzorový jedálniček

    jan 15, 2014

Značky

acai berry ako sladiť zdravo antioxidanty beh bielkoviny Chris Powell chrípka chudnutie cvičenie detoxikačná kúra detoxikácia diétne tipy elixír života energia Extrémne premeny fitness inšpirácia ivonah karob kruhy pod očami krása krásne zuby lúhovaná voda motivácia oil pulling partnerská dohoda pitný režim pozitívne myslenie prírodné vitamíny regenerácia smoothie strava po cvičení strava pred cvičením svaly tehotenstvo zdravie zdravé jedlá zdravé potraviny zdravé recepty zdravé sladenie zdravé sladkosti zimné obdobie zlozvyky zázvor šport
Všetky práva vyhradené 2013-2022 Fitzena.sk
  • Reklama na fitzena.sk
  • Chcete pre nás písať?
  • Kontakt