• FIT TEHOTENSTVO
  • TRÉNINGOVÉ PLÁNY

Magazín pre zdravú, fit a sexy ženu!

Novinky

  • Kalanetika
  • Rýchla chôdza
  • Ako zlepšiť trávenie?
  • Regenerácia svalov
  • Vitamín B12: význam v organizme
  • Home
  • FITNESS
  • ZDRAVIE
  • POZITÍVNE MYSLENIE
  • KRÁSA
  • VÝŽIVA A STRAVOVANIE
    • INFORMÁCIE A ČLÁNKY
    • VZOROVÉ JEDÁLNIČKY
  • FIT RECEPTY
    • Polievky
    • Hlavné jedlá
    • Omáčky a prílohy
    • Dezerty
    • Zdravé raňajky
    • Zdravé snacky
    • Nápoje a smoothies
    • Čo jesť pred cvičením
    • Čo jesť po cvičení

7 tajomstiev šťastia

feb 10, 2016 admin POZITÍVNE MYSLENIE Komentáre vypnuté na 7 tajomstiev šťastia


7 tajomstiev šťastia

Hovorí sa, že je ťažko žiť ľahko…A všetci vieme, že niečo pravdy na tom bude. Žijeme v rýchlej dobe, kde sú akoby samozrejmosťou rýchle pocity (meniace sa z minúty na minútu) a rýchle myšlienky (kedy vám ich prebieha v hlave asi milión naraz)…Nemali by sme sa stať obeťou svojich vlastných myšlienok a pocitov, ale práve naopak – my sme tí páni, ktorí majú ovládať svoju hlavu a nasmerovať svoje myslenie a energiu správnym smerom. Skúste sa preto cvičiť v tomto:

Nerieš minulosť

Čo bolo bolo, minulosť nezmeníte, ale môžete ovplyvniť svoju budúcnosť…Preto vždy, keď sa prichytíte pri tom, ako sa vraciate v myšlienkach späť, začnite naopak myslieť na to, čo by ste chceli dosiahnuť.

Nezáviď

Príde ti, že každý okolo teba je šťastnejší ako ty? Vieš o tom, že každý človek, ktorého si stretol a stretneš v sebe zvádza boj, o ktorom ty nemáš ani tušenia? Preto nikdy nikomu nezáviď, zbytočne plytváš energiou, ktorú by si mohol venovať niečomu krajšiemu.

Kašli na to, čo si druhí o tebe myslia a hovoria

Čo tým vyriešiš, ak si to budeš pripúšťať? Nič…Jedna vec, ktorá ti v živote pomôže, je naučiť sa nevšímať si “reči”. Kto chce si aj tak nájde a ak sa budeš snažiť niekomu zbytočne zapáčiť, aj tak sa potom nájde niekto, komu sa nebudeš páčiť v tej druhej podobe…Preto buď sám sebou, pretože iba tak k sebe pritiahneš tých správnych ľudí. 

Kto je zodpovedný za tvoje šťastie?

Prestaňme sa vyhovárať na rodičov, alebo podmienky, ktoré nám boli dané. Každý máme svoju vlastnú cestu životom a čím skôr si uvedomíš, že za svoj život si zodpovedný len ty sám a nikto iný, tým skôr ho budeš môcť zmeniť. Uvedom si, že zatiaľ čo ty spíš a snívaš o úspechu, druhý na ňom usilovne maká…

Nauč sa zatvoriť dvere

Nie preto, že si drzý, arogantný, alebo nemáš čas…Ale preto, že niektoré dvere jednoducho nikam nevedú.

Chce to úsmev

Treba sa usmievať – rob to aj nasilu a uvidíš, že najskôr to robíš z povinnosti a zrazu sa usmievaš úplne prirodzene. Úsmev nezbližuje iba ľudí, ale úsmev aj lieči. Vieš o tom, že úsmev vlastne vychádza z brucha a keď sa smeješ, nielenže posilňuješ brušné svalstvo, ale aj obyčajný malý úsmev prospieva tráveniu a vlastne tým pádom vedie k plochému brušku? 

Nepremýšľaj priveľmi

Nič netreba preháňať a hlavne skús oslobodiť svoju myseľ od negatívnych myšlienok. Vždy keď sa pristihneš pri tom, že myslíš na niečo negatívne, zastav to a začni myslieť na niečo pozitívne. Snaž sa viac držať v mysli svoje ciele, ako svoje krivdy a neúspechy. Je len na tebe, čím budeš chcieť vypĺňať svoju myseľ a svoj život.

 

…A nezabudni, že tvoja budúcnosť závisí od toho, čo robíš a čo si myslíš dnes…

 

Komentáre

komentárov


  • energia, motivácia, pozitívne myslenie
  • tweet
Proteínový prášok: ktorý áno a ktorý nie Čo robí posilňovanie s tvojim telom?

admin

Ahojte, som admin Fit žena, surfujem pre Vás internetom a prinášam tie najzaujímavejšie témy a články z oblasti zdravia a fitness štýlu. Niekedy vytvorím aj niečo z vlastnej hlavy a skúseností, pretože aj ja som jednou z Vás, snažím sa žiť zdravo a byť fit, s pozitívnym pohľadom na život. OBĽÚBENÝ CITÁT: "Fitness nie je o tom, byť lepší ako ostatní...ale byť lepší od toho, aký si bol včera..."

Podobné články
  • 6 tipov, ako si udržať pri chudnutí motiváciu
    6 tipov, ako si udržať pri chudnutí...

    jan 23, 2017 0

  • 7 ingrediencií elixíru života
    7 ingrediencií elixíru života

    aug 15, 2016 0

  • Ako sa chudne: táto žena to zachytila na 365 selfie fotografiách
    Ako sa chudne: táto žena to zachytila...

    jún 23, 2016 0

  • 10 minútové ranné rituály
    10 minútové ranné rituály

    jún 19, 2016 Komentáre vypnuté na 10 minútové ranné rituály

Viac v kategórii
  • 7 vecí, ktoré úspešné ženy nikdy nerobia
    7 vecí, ktoré úspešné ženy nikdy...

    máj 09, 2017 0

  • Optimizmus
    Optimizmus

    mar 06, 2017 0

  • Školský rok začal: Čo nesmie chýbať vo výbave každého školáka?
    Školský rok začal: Čo nesmie...

    jan 11, 2017 0

  • Partnerská dohoda: využite začiatok roka pre zlepšenie svojho vzťahu
    Partnerská dohoda: využite začiatok...

    jan 01, 2017 0


Populárne články:

  • Vzorový jedálniček “Svaly bez tuku”
    Vzorový jedálniček “Svaly bez tuku”

    feb 12, 2014

  • Čo urobí 10 minút behu s tvojim telom
    Čo urobí 10 minút behu s tvojim telom

    sep 09, 2015

  • Prečo stále nevidím na sebe svaly?
    Prečo stále nevidím na sebe svaly?

    feb 17, 2016

  • Fitness diár 2016
    Fitness diár 2016

    okt 18, 2015

Tipy na zaujímavé produkty:

  • dolce gusto kapsule
    Plniteľné EKO kapsule pre kávovary Dolce Gusto

    za 16,90€

  • nespresso kapsule
    Plniteľné EKO kapsule pre kávovary Nespresso

    za 17,90€

  • wacaco nanopresso
    Cestovný kávovar Wacaco Nanopresso s tlakom až 18 barov

    za 69,90€

Partneri

FLAŠKA Slovensko
Zdravá prenosná fľaška

Pred cvičením:

  • Čo jesť pred behaním: 4 vhodné potraviny
    Čo jesť pred behaním: 4 vhodné potraviny

    aug 24, 2015

Po cvičení:

  • Proteínový prášok: ktorý áno a ktorý nie
    Proteínový prášok: ktorý áno a ktorý nie

    feb 13, 2016

O fitžene

Ahojte, surfujem pre Vás internetom a prinášam tie najzaujímavejšie témy a články z oblasti zdravia a fitness štýlu. Niekedy vytvorím aj niečo z vlastnej hlavy a skúseností, pretože aj ja som jednou z Vás, snažím sa žiť zdravo a byť fit, s pozitívnym pohľadom na život.

Pozitívne myslenie

  • 7 vecí, ktoré úspešné ženy nikdy nerobia
    7 vecí, ktoré úspešné ženy nikdy nerobia

    máj 09, 2017

  • Optimizmus
    Optimizmus

    mar 06, 2017

  • 6 tipov, ako si udržať pri chudnutí motiváciu
    6 tipov, ako si udržať pri chudnutí motiváciu

    jan 23, 2017

Vzorové jedálničky:

  • Vzorový jedálniček “Svaly bez tuku”
    Vzorový jedálniček “Svaly bez tuku”

    feb 12, 2014

  • Vysokosacharidový deň – vzorový jedálniček
    Vysokosacharidový deň – vzorový jedálniček

    feb 02, 2014

  • 1 denný vzorový jedálniček
    1 denný vzorový jedálniček

    jan 15, 2014

Značky

acai berry ako sladiť zdravo antioxidanty beh bielkoviny Chris Powell chrípka chudnutie cvičenie detoxikačná kúra detoxikácia diétne tipy elixír života energia Extrémne premeny fitness inšpirácia ivonah karob kruhy pod očami krása krásne zuby lúhovaná voda motivácia oil pulling partnerská dohoda pitný režim pozitívne myslenie prírodné vitamíny regenerácia smoothie strava po cvičení strava pred cvičením svaly tehotenstvo zdravie zdravé jedlá zdravé potraviny zdravé recepty zdravé sladenie zdravé sladkosti zimné obdobie zlozvyky zázvor šport
Všetky práva vyhradené 2013-2022 Fitzena.sk
  • Reklama na fitzena.sk
  • Chcete pre nás písať?
  • Kontakt