• FIT TEHOTENSTVO
  • TRÉNINGOVÉ PLÁNY

Magazín pre zdravú, fit a sexy ženu!

Novinky

  • Posilnenie imunity s potravinami
  • Behanie v zime – výhody a riziká
  • Odhaľujeme tajomstvá micelárnej vody
  • Prečo vďaka diétam neschudnete?
  • Kruhový tréning: efektívne cvičenie pre každého
  • Home
  • FITNESS
  • ZDRAVIE
  • POZITÍVNE MYSLENIE
  • KRÁSA
  • VÝŽIVA A STRAVOVANIE
    • INFORMÁCIE A ČLÁNKY
    • VZOROVÉ JEDÁLNIČKY
  • FIT RECEPTY
    • Polievky
    • Hlavné jedlá
    • Omáčky a prílohy
    • Dezerty
    • Zdravé raňajky
    • Zdravé snacky
    • Nápoje a smoothies
    • Čo jesť pred cvičením
    • Čo jesť po cvičení

Školský rok začal: Čo nesmie chýbať vo výbave každého školáka?

jan 11, 2017 admin POZITÍVNE MYSLENIE 0


Školský rok začal: Čo nesmie chýbať vo výbave každého školáka?

Máme tu opäť začiatok nového školského roka a na čelách rodičov pribudla nejedna vráska. Pripraviť dieťa do školy môže byť niekedy poriadna veda. Poradíme vám, čo by nemalo chýbať v povinnej výbave malého školáka.

Školský batoh

Výber školského batohu nie je taký jednoduchý, ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať. Je potrebné, aby ste ho vyberali priamo s dieťaťom a venovali tomuto procesu dostatok času. Azda najdôležitejšie je dbať na miery školáka, batoh do školy by nemal byť príliš veľký, ale ani príliš malý, čo môže spôsobiť problémy pri nosení. U žiakov prvého stupňa základnej školy by hmotnosť školskej tašky nemala presiahnuť 1,2 kg. Zadná časť by mala byť anatomicky tvarovaná a chrániť tak chrbticu dieťaťa. Výhodou ruksaku do školy je ďalšie príslušenstvo, ako špeciálne vrecko na fľašu s pitím, oddelené miesto na desiatu, priestor na menovku, rozvrh atď. Bonusom niektorých školských tašiek sú aj reflexné prvky, ktoré môžu ochrániť vaše deti najmä za zníženej viditeľnosti.

Peračník

Veľkú pozornosť venujú deti často okrem školskej tašky aj peračníku. A hoci sa môže zdať, že jeho výber môže byť jednoduchý, nemusí to byť vždy tak. Deti si môžu vybrať z rôznych druhov – jednokomorových, poschodových, jednozipsových, dvojzipsových, s jednou či dvoma chlopňami, prázdnych či naplnených. Nech sa už rozhodnete akokoľvek, dbajte na preferencie dieťaťa a na to, s čím sa mu bude pohodlnejšie pracovať. Peračníky sa často prispôsobujú aj aktuálnym trendom, preto nájdete na trhu dostatok školských peračníkov s rôznymi rozprávkovými motívmi. Výber toho správneho tak môže byť pre dieťa veľká zábava!

Písacie a geometrické potreby

Nástup dieťaťa do školy si vyžaduje nákup mnohých pomôcok, písacie potreby nevynímajúc. Prvou z vecí, ktorú bude školák potrebovať, je atramentové pero. S ním sa naučí kresliť základné čiary a napokon písať prvé písmená. Okrem pera však bude istotne potrebovať ceruzku, gumu a farbičky, prípadne strúhadlo. Starší žiaci už môžu vyžadovať aj geometrické pomôcky ako kružidlo, pravítka a uhlomer.

Kreatívne pomôcky

Jedným z najobľúbenejších a najkreatívnejších predmetov v škole je výtvarná výchova. Ani tá sa však nezaobíde bez prípravy v podobe nákupu výtvarných pomôcok. Zabudnúť by ste nemali na plášť alebo zásteru, igelitový obrus, nádobku na vodu, štetce, vodové farby, temperové farby, voskovky, lepidlo, nožnice a plastelínu. Zíde sa i náčrtník a výkres.

Úbor na telesnú výchovu

Dôležité je aj športové vyžitie, vďaka ktorému sa deti naučia nielen disciplíne a pravidlám športových hier, ale nadobudnú aj fyzickú silu. K základnému úboru školáka patria tepláky, tričko s krátkym rukávom, tepláková bunda, ponožky, cvičky alebo tenisky. Pre uskladnenie úboru je vhodné aj praktické vrecko.

Prezuvky

Pri školských prípravách nezabudnite na prezuvky. Rovnako ako pri školskej taške, ani ich výber nepodceňujte. Pre najmenších sú najvhodnejšie textilné prezuvky so spevnenou oblasťou päty. Vhodná je tiež podrážka z bledého materiálu, ktorá nezanechá čierne čiary na podlahe.

Ak ste náhodou počas príprav do školy na niečo zabudli, veríme, že vďaka nášmu zoznamu ste si všetko skompletizovali. Je totiž dôležité, aby malý školák cítil na začiatku školského roka pohodu a radosť z príchodu novej skúsenosti.

 

Komentáre

komentárov


  • tweet
Bežte za svojim zdravím 5 dôvodov, pre ktoré sa vám ani v roku 2017 nepodarí schudnúť

admin

Ahojte, som admin Fit žena, surfujem pre Vás internetom a prinášam tie najzaujímavejšie témy a články z oblasti zdravia a fitness štýlu. Niekedy vytvorím aj niečo z vlastnej hlavy a skúseností, pretože aj ja som jednou z Vás, snažím sa žiť zdravo a byť fit, s pozitívnym pohľadom na život. OBĽÚBENÝ CITÁT: "Fitness nie je o tom, byť lepší ako ostatní...ale byť lepší od toho, aký si bol včera..."

Podobné články
  • Posilnenie imunity s potravinami
    Posilnenie imunity s potravinami

    dec 03, 2022 0

  • Behanie v zime –  výhody a riziká
    Behanie v zime – výhody a...

    nov 08, 2022 0

  • Odhaľujeme tajomstvá micelárnej vody
    Odhaľujeme tajomstvá micelárnej vody

    okt 02, 2018 0

  • Prečo vďaka diétam neschudnete?
    Prečo vďaka diétam neschudnete?

    aug 23, 2018 0

Viac v kategórii
  • 7 vecí, ktoré úspešné ženy nikdy nerobia
    7 vecí, ktoré úspešné ženy nikdy...

    máj 09, 2017 0

  • Optimizmus
    Optimizmus

    mar 06, 2017 0

  • 6 tipov, ako si udržať pri chudnutí motiváciu
    6 tipov, ako si udržať pri chudnutí...

    jan 23, 2017 0

  • Partnerská dohoda: využite začiatok roka pre zlepšenie svojho vzťahu
    Partnerská dohoda: využite začiatok...

    jan 01, 2017 0


Populárne články:

  • Vzorový jedálniček “Svaly bez tuku”
    Vzorový jedálniček “Svaly bez tuku”

    feb 12, 2014

  • Čo urobí 10 minút behu s tvojim telom
    Čo urobí 10 minút behu s tvojim telom

    sep 09, 2015

  • Prečo stále nevidím na sebe svaly?
    Prečo stále nevidím na sebe svaly?

    feb 17, 2016

  • Fitness diár 2016
    Fitness diár 2016

    okt 18, 2015

Tipy na zaujímavé produkty:

  • dolce gusto kapsule
    Plniteľné EKO kapsule pre kávovary Dolce Gusto

    za 16,90€

  • nespresso kapsule
    Plniteľné EKO kapsule pre kávovary Nespresso

    za 17,90€

  • wacaco nanopresso
    Cestovný kávovar Wacaco Nanopresso s tlakom až 18 barov

    za 69,90€

Partneri

FLAŠKA Slovensko
Zdravá prenosná fľaška

Pred cvičením:

  • Čo jesť pred behaním: 4 vhodné potraviny
    Čo jesť pred behaním: 4 vhodné potraviny

    aug 24, 2015

Po cvičení:

  • Proteínový prášok: ktorý áno a ktorý nie
    Proteínový prášok: ktorý áno a ktorý nie

    feb 13, 2016

O fitžene

Ahojte, surfujem pre Vás internetom a prinášam tie najzaujímavejšie témy a články z oblasti zdravia a fitness štýlu. Niekedy vytvorím aj niečo z vlastnej hlavy a skúseností, pretože aj ja som jednou z Vás, snažím sa žiť zdravo a byť fit, s pozitívnym pohľadom na život.

Pozitívne myslenie

  • 7 vecí, ktoré úspešné ženy nikdy nerobia
    7 vecí, ktoré úspešné ženy nikdy nerobia

    máj 09, 2017

  • Optimizmus
    Optimizmus

    mar 06, 2017

  • 6 tipov, ako si udržať pri chudnutí motiváciu
    6 tipov, ako si udržať pri chudnutí motiváciu

    jan 23, 2017

Vzorové jedálničky:

  • Vzorový jedálniček “Svaly bez tuku”
    Vzorový jedálniček “Svaly bez tuku”

    feb 12, 2014

  • Vysokosacharidový deň – vzorový jedálniček
    Vysokosacharidový deň – vzorový jedálniček

    feb 02, 2014

  • 1 denný vzorový jedálniček
    1 denný vzorový jedálniček

    jan 15, 2014

Značky

acai berry beh bolesť hlavy bolesť krčnej chrbtice bylinky chrípka chudnutie cviky na pevný zadok cvičenie cvičením proti bolesti hlavy detoxikácia diétne tipy drepy dvíhanie panvy energia fitness fytoterapia ginkgo biloba imunita v zime inšpirácia ivonah karob kruhový tréning krása kuskus lúhovaná voda motivácia paleo diéta pozitívne myslenie prírodné vitamíny regenerácia smoothie strava po cvičení strava pred cvičením stravovanie paleo tehotenstvo zdravie zdravé jedlá zdravé potraviny zdravé recepty zdravé sladkosti zlozvyky šperky šperky na športovanie šport
Všetky práva vyhradené 2013-2022 Fitzena.sk
  • Reklama na fitzena.sk
  • Chcete pre nás písať?
  • Kontakt