• FIT TEHOTENSTVO
  • TRÉNINGOVÉ PLÁNY

Magazín pre zdravú, fit a sexy ženu!

Novinky

  • Kalanetika
  • Rýchla chôdza
  • Ako zlepšiť trávenie?
  • Regenerácia svalov
  • Vitamín B12: význam v organizme
  • Home
  • FITNESS
  • ZDRAVIE
  • POZITÍVNE MYSLENIE
  • KRÁSA
  • VÝŽIVA A STRAVOVANIE
    • INFORMÁCIE A ČLÁNKY
    • VZOROVÉ JEDÁLNIČKY
  • FIT RECEPTY
    • Polievky
    • Hlavné jedlá
    • Omáčky a prílohy
    • Dezerty
    • Zdravé raňajky
    • Zdravé snacky
    • Nápoje a smoothies
    • Čo jesť pred cvičením
    • Čo jesť po cvičení

Tag: diétne tipy, zdravé potraviny, zdravé recepty, zdravie

7 spôsobov ako využiť prezreté ovocie

7 spôsobov ako využiť prezreté ovocie

jún 14, 2015 admin ZDRAVIE, ZDRAVIE A FIT Komentáre vypnuté na 7 spôsobov ako využiť prezreté ovocie

Prichádza leto a s ním dozrievanie ovocia – nanešťastie nie len dozrievanie, ale aj prezrievanie obľúbeného ovocia. Nemusíte však smútiť a určite ho nevyhadzujte – je...
Čítať
10 spôsobov pre domácu očistu čriev

10 spôsobov pre domácu očistu čriev

máj 20, 2015 admin ZDRAVIE, ZDRAVIE A FIT Komentáre vypnuté na 10 spôsobov pre domácu očistu čriev

Zlý stav čriev neovplyvňuje iba vaše trávenie, ale aj celkový vzhľad kože, vlasov, či nechtov. Máte zhoršený dych, ste unavený a bez energie. Taktiež akákoľvek choroba signalizuje...
Čítať
10 byliniek a korení, ktoré by ste mali používať

10 byliniek a korení, ktoré by ste mali používať

apr 30, 2015 admin INFORMÁCIE A ČLÁNKY, VÝŽIVA A STRAVOVANIE Komentáre vypnuté na 10 byliniek a korení, ktoré by ste mali používať

Určite ste si všimli, že v rôznych knihách z oblasti gastronómie, či televíznych reláciách o zdravej kuchyni, sa používajú viac bylinky a korenie, namiesto množstva soli. Je to nielen...
Čítať
Aj šperky liečia

Aj šperky liečia

apr 30, 2015 admin KRÁSA, ZDRAVIE Komentáre vypnuté na Aj šperky liečia

Diamanty sú najlepším priateľom ženy – spievala Marylin Monroe. Diamanty, ako aj iné drahé kamene a kovy, sa nepoužívajú na zásnubných, či sobášnych obrúčkach bezdôvodne....
Čítať
Moringa a jej účinky na zdravie a krásu

Moringa a jej účinky na zdravie a krásu

apr 04, 2015 admin ZDRAVIE, ZDRAVIE A FIT Komentáre vypnuté na Moringa a jej účinky na zdravie a krásu

Moringa je hotový zázrak pre ľudský organizmus. Ak bojujete s cystami, zápalmi, či chcete mať krásne vlasy a pleť bez vrások, nezabudnite si ju hodiť pri najbližšej príležitosti do...
Čítať
Teplá voda s citrónom – prečo ju piť?

Teplá voda s citrónom – prečo ju piť?

apr 03, 2015 admin INFORMÁCIE A ČLÁNKY, VÝŽIVA A STRAVOVANIE Komentáre vypnuté na Teplá voda s citrónom – prečo ju piť?

Teplá voda s citrónom nie je púhy výmysel, ale má preukázateľné ozdravujúce účinky na ľudský organizmus. Ak budete pravidelne piť aspoň 2 dcl teplej vody s 1/2 citróna každé ráno...
Čítať
8 znakov, že prijímate málo tukov

8 znakov, že prijímate málo tukov

okt 27, 2014 admin ZDRAVIE Komentáre vypnuté na 8 znakov, že prijímate málo tukov

V 90.-tych rokoch prišiel trend beztukovej diéty, ktorý úplne zmenil spôsob, akým ľudia zmýšľali ohľadom zdravého stravovania a životného štýlu. Bohužiaľ, ešte aj dnes je veľmi...
Čítať
Späť34567ĎalejPosledná

Populárne články:

  • Vzorový jedálniček “Svaly bez tuku”
    Vzorový jedálniček “Svaly bez tuku”

    feb 12, 2014

  • Čo urobí 10 minút behu s tvojim telom
    Čo urobí 10 minút behu s tvojim telom

    sep 09, 2015

  • Prečo stále nevidím na sebe svaly?
    Prečo stále nevidím na sebe svaly?

    feb 17, 2016

  • Fitness diár 2016
    Fitness diár 2016

    okt 18, 2015

Tipy na zaujímavé produkty:

  • dolce gusto kapsule
    Plniteľné EKO kapsule pre kávovary Dolce Gusto

    za 16,90€

  • nespresso kapsule
    Plniteľné EKO kapsule pre kávovary Nespresso

    za 17,90€

  • wacaco nanopresso
    Cestovný kávovar Wacaco Nanopresso s tlakom až 18 barov

    za 69,90€

Partneri

FLAŠKA Slovensko
Zdravá prenosná fľaška

Pred cvičením:

  • Čo jesť pred behaním: 4 vhodné potraviny
    Čo jesť pred behaním: 4 vhodné potraviny

    aug 24, 2015

Po cvičení:

  • Proteínový prášok: ktorý áno a ktorý nie
    Proteínový prášok: ktorý áno a ktorý nie

    feb 13, 2016

O fitžene

Ahojte, surfujem pre Vás internetom a prinášam tie najzaujímavejšie témy a články z oblasti zdravia a fitness štýlu. Niekedy vytvorím aj niečo z vlastnej hlavy a skúseností, pretože aj ja som jednou z Vás, snažím sa žiť zdravo a byť fit, s pozitívnym pohľadom na život.

Pozitívne myslenie

  • 7 vecí, ktoré úspešné ženy nikdy nerobia
    7 vecí, ktoré úspešné ženy nikdy nerobia

    máj 09, 2017

  • Optimizmus
    Optimizmus

    mar 06, 2017

  • 6 tipov, ako si udržať pri chudnutí motiváciu
    6 tipov, ako si udržať pri chudnutí motiváciu

    jan 23, 2017

Vzorové jedálničky:

  • Vzorový jedálniček “Svaly bez tuku”
    Vzorový jedálniček “Svaly bez tuku”

    feb 12, 2014

  • Vysokosacharidový deň – vzorový jedálniček
    Vysokosacharidový deň – vzorový jedálniček

    feb 02, 2014

  • 1 denný vzorový jedálniček
    1 denný vzorový jedálniček

    jan 15, 2014

Značky

acai berry ako sladiť zdravo antioxidanty beh bielkoviny Chris Powell chrípka chudnutie cvičenie detoxikačná kúra detoxikácia diétne tipy elixír života energia Extrémne premeny fitness inšpirácia ivonah karob kruhy pod očami krása krásne zuby lúhovaná voda motivácia oil pulling partnerská dohoda pitný režim pozitívne myslenie prírodné vitamíny regenerácia smoothie strava po cvičení strava pred cvičením svaly tehotenstvo zdravie zdravé jedlá zdravé potraviny zdravé recepty zdravé sladenie zdravé sladkosti zimné obdobie zlozvyky zázvor šport
Všetky práva vyhradené 2013-2022 Fitzena.sk
  • Reklama na fitzena.sk
  • Chcete pre nás písať?
  • Kontakt