Tak a je po sviatkoch a prejedaní, a znova sa vraciame k zdravému stravovaniu. Zajtra do práce už žiadny rezeň s majonezákom, či koláčiky, ale pripravila som si zdravý a chutný...
Naše milované slovenské rezne – biela múka, prepálený nezdravý olej…Postrach zdravo žijúcich ľudí, aj keď tá vôňa a chuť je jednoducho neodolateľná…Čo keby sme sa...
Skvelé raňajky naštartujú celý deň. Niektorí ľudia neraňajkujú, dokonca aj niektorí športovci sú vyznávači štýlu “raňajkujem na obed”. Pred časom som narazila na...
Keď chceme mať pevné telo, neznamená to iba dvíhanie činiek v posilňovni, ale aj správne stravovanie. Proteín je v tomto prípade alfa-omega aj pre nás ženy. Mnohé si myslia, že proteín...
Konečne je tu jar ako sa patrí a dá sa s radosťou športovať vonku a nasávať pozitívnu energiu zo slniečka. Pre mňa snáď neexistuje ani krajší pocit ako behať podvečer, keď slnko...
Ak máte pred sebou akčný deň, nie je nič lepšie ako dať si výživné raňajky, ktoré zasýtia na dlhšiu dobu. S touto omeletou trafíte do čierneho: Suroviny: 3 vajíčka 1 konzerva...
Dnes by som vám chcela dať skvelý tip na výrobu domáceho roztierateľného syra. Možno tento recept už poznáte, ku mne sa dostal len teraz, tak posúvam ďalej 🙂 Na jeho výrobu...
