• FIT TEHOTENSTVO
  • TRÉNINGOVÉ PLÁNY

Magazín pre zdravú, fit a sexy ženu!

Novinky

  • Kalanetika
  • Rýchla chôdza
  • Ako zlepšiť trávenie?
  • Regenerácia svalov
  • Vitamín B12: význam v organizme
  • Home
  • FITNESS
  • ZDRAVIE
  • POZITÍVNE MYSLENIE
  • KRÁSA
  • VÝŽIVA A STRAVOVANIE
    • INFORMÁCIE A ČLÁNKY
    • VZOROVÉ JEDÁLNIČKY
  • FIT RECEPTY
    • Polievky
    • Hlavné jedlá
    • Omáčky a prílohy
    • Dezerty
    • Zdravé raňajky
    • Zdravé snacky
    • Nápoje a smoothies
    • Čo jesť pred cvičením
    • Čo jesť po cvičení

Autor: admin

Umývať tvár v sprche, či umývadle?

Umývať tvár v sprche, či umývadle?

dec 22, 2013 admin KRÁSA Komentáre vypnuté na Umývať tvár v sprche, či umývadle?

Zvyknete si umývať tvár v sprche, alebo dávate prednosť umývadlu? Prečítajte si, ktorá voľba je lepšia a prečo.  
Čítať
Výživný dezert ála snickers

Výživný dezert ála snickers

dec 21, 2013 admin FIT RECEPTY, VÝŽIVA A STRAVOVANIE Komentáre vypnuté na Výživný dezert ála snickers

Vynikajúci a zdravý dezert, inšpirovaný známou tyčinkou snickers – bohatý na vitamíny a minerály !  
Čítať
Čo jesť po cvičení

Čo jesť po cvičení

dec 21, 2013 admin INFORMÁCIE A ČLÁNKY, VÝŽIVA A STRAVOVANIE Komentáre vypnuté na Čo jesť po cvičení

Je veľmi dôležité vždy sa po cvičení najesť. Platí to aj pre prípady, kedy sa snažíte chudnúť a tvarovať svoju postavu. Ak neviete, ktoré jedlo je po cvičení vhodné, alebo Vám...
Čítať
Bohaté raňajky Vám pomáhajú chudnúť

Bohaté raňajky Vám pomáhajú chudnúť

dec 21, 2013 admin INFORMÁCIE A ČLÁNKY, VÝŽIVA A STRAVOVANIE Komentáre vypnuté na Bohaté raňajky Vám pomáhajú chudnúť

Neraňajkujete? Chyba! Nová štúdia dokázala, že ak chcete schudnúť musíte raňajkovať – a to bohate !  
Čítať
Rihanna je novou tvárou Balmain

Rihanna je novou tvárou Balmain

dec 19, 2013 admin FIT ŽENY Komentáre vypnuté na Rihanna je novou tvárou Balmain

Populárna speváčka sa stala tvárou kampane značky Balmain pre Jar/Leto 2014. Fotografie by Inez & Vinoodh, styling by Mel Ottenberg. Už len dodáme – We love it !  
Čítať
4 potraviny pre zlepšenie Vašej kondície

4 potraviny pre zlepšenie Vašej kondície

dec 19, 2013 admin ZDRAVIE Komentáre vypnuté na 4 potraviny pre zlepšenie Vašej kondície

Máme nové výsledky výskumov ! Tieto potraviny Vám pozitívne ovplyvnia Vašu váhu, silu a zdravie !  
Čítať
Neuveriteľné! Takto vyzerá 77 ročný muž?

Neuveriteľné! Takto vyzerá 77 ročný muž?

dec 19, 2013 admin FITNESS, ŠPORT Komentáre vypnuté na Neuveriteľné! Takto vyzerá 77 ročný muž?

Potrebujete inšpiráciu na zmenu životného štýlu? Jednoznačným motivátorom je 77 ročný Američan, bodybuilder, vegán Jim Morris.  
Čítať
Späť5960616263ĎalejPosledná

Populárne články:

  • Vzorový jedálniček “Svaly bez tuku”
    Vzorový jedálniček “Svaly bez tuku”

    feb 12, 2014

  • Čo urobí 10 minút behu s tvojim telom
    Čo urobí 10 minút behu s tvojim telom

    sep 09, 2015

  • Prečo stále nevidím na sebe svaly?
    Prečo stále nevidím na sebe svaly?

    feb 17, 2016

  • Fitness diár 2016
    Fitness diár 2016

    okt 18, 2015

Tipy na zaujímavé produkty:

  • dolce gusto kapsule
    Plniteľné EKO kapsule pre kávovary Dolce Gusto

    za 16,90€

  • nespresso kapsule
    Plniteľné EKO kapsule pre kávovary Nespresso

    za 17,90€

  • wacaco nanopresso
    Cestovný kávovar Wacaco Nanopresso s tlakom až 18 barov

    za 69,90€

Partneri

FLAŠKA Slovensko
Zdravá prenosná fľaška

Pred cvičením:

  • Čo jesť pred behaním: 4 vhodné potraviny
    Čo jesť pred behaním: 4 vhodné potraviny

    aug 24, 2015

Po cvičení:

  • Proteínový prášok: ktorý áno a ktorý nie
    Proteínový prášok: ktorý áno a ktorý nie

    feb 13, 2016

O fitžene

Ahojte, surfujem pre Vás internetom a prinášam tie najzaujímavejšie témy a články z oblasti zdravia a fitness štýlu. Niekedy vytvorím aj niečo z vlastnej hlavy a skúseností, pretože aj ja som jednou z Vás, snažím sa žiť zdravo a byť fit, s pozitívnym pohľadom na život.

Pozitívne myslenie

  • 7 vecí, ktoré úspešné ženy nikdy nerobia
    7 vecí, ktoré úspešné ženy nikdy nerobia

    máj 09, 2017

  • Optimizmus
    Optimizmus

    mar 06, 2017

  • 6 tipov, ako si udržať pri chudnutí motiváciu
    6 tipov, ako si udržať pri chudnutí motiváciu

    jan 23, 2017

Vzorové jedálničky:

  • Vzorový jedálniček “Svaly bez tuku”
    Vzorový jedálniček “Svaly bez tuku”

    feb 12, 2014

  • Vysokosacharidový deň – vzorový jedálniček
    Vysokosacharidový deň – vzorový jedálniček

    feb 02, 2014

  • 1 denný vzorový jedálniček
    1 denný vzorový jedálniček

    jan 15, 2014

Značky

acai berry ako sladiť zdravo antioxidanty beh bielkoviny Chris Powell chrípka chudnutie cvičenie detoxikačná kúra detoxikácia diétne tipy elixír života energia Extrémne premeny fitness inšpirácia ivonah karob kruhy pod očami krása krásne zuby lúhovaná voda motivácia oil pulling partnerská dohoda pitný režim pozitívne myslenie prírodné vitamíny regenerácia smoothie strava po cvičení strava pred cvičením svaly tehotenstvo zdravie zdravé jedlá zdravé potraviny zdravé recepty zdravé sladenie zdravé sladkosti zimné obdobie zlozvyky zázvor šport
Všetky práva vyhradené 2013-2022 Fitzena.sk
  • Reklama na fitzena.sk
  • Chcete pre nás písať?
  • Kontakt