Výživný dezert ála snickers
Vynikajúci a zdravý dezert, inšpirovaný známou tyčinkou snickers – bohatý na vitamíny a minerály !
Porcie: 4
Suroviny:
1.Vrstva:
1 šálka zomletých arašidov
1.5 lyžice kokosového oleja
1 lyžica medu
Štipka morskej soli
2.Vrstva:
¼ šálky medu
1 lyžica kokosového oleja
Štipka morskej soli
2-3 lyžice celých olúpaných arašidov
3.Vrstva:
2x avokádo nakrájané na kocky
2 lyžice kakaa
1,5 lyžice medu
Na ozdobu:
Celé olupané arašidy / zomleté arašidy
Postup:
1.vrstva:
Na panvici zohrejeme kokosový olej a primiešame med. Pridáme soľ a zompleté arašidy. Rýchlo miešame, kým sa ingrediencie dobre spoja. Následne naporcujeme do 4 pohárov.
2.vrstva:
Na panvici zohrejeme olej s medom, pridáme soľ a odstránime z ohňa ihneď ako sa začne zmes variť. Pridáme arašidy. Necháme trochu vychladnúť, kým nezískame zmes karamelu a následne naporcujeme do pohárov.
3.vrstva:
V mixéri spracujeme avokádo, kakao a med, kým nezískame jemnú hmotu. Následne naporcujeme do pohárov.
Podľa chuti poháriky s dezertom dozdobíme.
Komentáre
admin
Ahojte, som admin Fit žena, surfujem pre Vás internetom a prinášam tie najzaujímavejšie témy a články z oblasti zdravia a fitness štýlu. Niekedy vytvorím aj niečo z vlastnej hlavy a skúseností, pretože aj ja som jednou z Vás, snažím sa žiť zdravo a byť fit, s pozitívnym pohľadom na život. OBĽÚBENÝ CITÁT: "Fitness nie je o tom, byť lepší ako ostatní...ale byť lepší od toho, aký si bol včera..."
