Neuveriteľné! Takto vyzerá 77 ročný muž?
Potrebujete inšpiráciu na zmenu životného štýlu? Jednoznačným motivátorom je 77 ročný Američan, bodybuilder, vegán Jim Morris.
Jim sa celý svoj dospelý život venoval fitness. No aj napriek tomu ho životná situácia prinútila k zmene stravovacích návykov. Ako zarytému bodybuilderovi v jeho strave nikdy nechýbalo mäso, ako všade ospevovaný zdroj proteínov. Ale len do jeho 50 rokov.
Dnes je už 13 rokov úspešným a spokojným vegánom, ktorý vyvracia fakt, že ak chcete mať svaly, musíte jesť mäso. Zhoršenie jeho zdravotného stavu, pred jeho tridsiatimi narodeninami, ho prinútilo prehodnotiť svoj životný štýl. Začal mať problémy nervového charakteru, navštevoval všemožných odborníkov, ale žiadna diagnóza mu nebola potvrdená. A tak Jim začal študovať a zhánať informácie na vlastnú päsť.
Zabralo až vylúčenie priemyselne upravených potravín a červeného mäsa. Následne, vo svojich 31 rokoch, keď mnoho športovcov rozmýšľa nad odchodom do dôchodku, on získal svoj prvý titul Mr. New York City.
Neskôr mohol sledovať ako úpravou jedálnička jeho sila rastie a je v lepšej kondícii ako mladšie ročníky. Rozhodol sa vylúčiť akékoľvek mäso a ryby. Proteíny začal prijímať len rastlinného pôvodu. Stal sa zarytým vegánom. A možno aj vďaka tomu vo svojej šesťdesiatke získal tituly ako Mr. Olympia, Masters súťažiaci nad 60 rokov.
Dnes, vo svojich 77 rokoch je veľkou inšpiráciou pre mladších bodybuilderov a nielen pre nich. Čo poviete, koľko rokov by ste mu tipovali Vy?
Komentáre
admin
Ahojte, som admin Fit žena, surfujem pre Vás internetom a prinášam tie najzaujímavejšie témy a články z oblasti zdravia a fitness štýlu. Niekedy vytvorím aj niečo z vlastnej hlavy a skúseností, pretože aj ja som jednou z Vás, snažím sa žiť zdravo a byť fit, s pozitívnym pohľadom na život. OBĽÚBENÝ CITÁT: "Fitness nie je o tom, byť lepší ako ostatní...ale byť lepší od toho, aký si bol včera..."
