feb 27, 2014adminFIT ŽENYKomentáre vypnuté na Shania Twain a jej prekvapujúce tajomstvo krásy
Obľúbená country speváčka sa aj vo veku 48 rokov stále radí medzi najkrajšie ženy sveta a patrí k tým ženám, ktoré svojim vzhľadom a postavou skryjú do vrecka nejednu dvadsiatničku....
Ak behávate 3 až 6 krát do týždňa – pričom je jedno v akej intenzite, vzdialenosti, či aký dlhý čas – je pre vás dôležitá správna výživa organizmu, ako pred behom, tak...
feb 27, 2014adminFITNESS, ŠPORTKomentáre vypnuté na Dôvody, prečo by ženy mali posilňovať
Ženy milujú kardio cvičenia, pretože si myslia, že tak rýchlo schudnú, naopak, činkám sa zvyknú vyhýbať, pretože nechcú pribrať. Patríte aj vy medzi ženy s touto filozofiou? Ak áno,...
feb 26, 2014adminZDRAVIEKomentáre vypnuté na Fitness účinky vitamínu C
Množstvo mužov a žien, ktorí aktívne športujú, nedajú dopustiť na proteín pri budovaní svalstva. Avšak viete o tom, že pre tvorbu svalov je vitamín C rovnako dôležitý ako proteín? 5...
feb 26, 2014adminZDRAVIEKomentáre vypnuté na Čo nám spôsobujú pesticídy?
Žijeme v šialenej dobe, kedy dávame bežne do úst veci, ktoré sú plné chemikálií, pesticídov a hormónov. Nečudo, že naša generácia čoraz častejšie trpí ochoreniami ako cukrovka,...
feb 26, 2014adminZDRAVIEKomentáre vypnuté na Bude čoraz viac žien bez vaječníkov?
Rakovina je najväčším strašiakom dnešnej doby, preto by sme mali o nej rozprávať a informovať sa v rámci prevencie. To, čo urobila Angelina Jolie so svojimi prsníkmi, bol veľký krok v...
Ak potrebujete zhodiť niekoľko kilogramov, diéte sa asi nevyhnete. Ak však cítite permanentný hlad, pohybujete sa na nebezpečnom teritóriu. Sú určité princípy, ktoré by ste mali aj pri...
