Plynatosť, nadúvanie, nafukovanie, praskanie v črevách, ťažkosti s trávením – v dnešnej dobe nimi trpí stále viac a viac ľudí. Ak trápia aj vás, okrem návštevy u lekára...
okt 27, 2014adminZDRAVIEKomentáre vypnuté na 8 znakov, že prijímate málo tukov
V 90.-tych rokoch prišiel trend beztukovej diéty, ktorý úplne zmenil spôsob, akým ľudia zmýšľali ohľadom zdravého stravovania a životného štýlu. Bohužiaľ, ešte aj dnes je veľmi...
okt 26, 2014adminZDRAVIEKomentáre vypnuté na 6 zvláštnych zdravotných tipov, ktoré fungujú
Ak chcete zdravé zuby, umývajte si ich po každom jedle, alebo ak chcete schudnúť jedzte nízkokalorické jedlá, alebo necvičte s činkami, pretože priberiete, a tak ďalej…Je to však...
Dobre sa najesť a dobre si pospať, alebo dať cigaretku, alebo… Prečítajte si, či nerobíte náhodou jednu zo siedmych činností, ktoré by ste ihneď po jedle určite robiť nemali....
Ak sa už snažíte obmedzovať sacharidy z rôznych dôvodov, je 7 typov potravín, ktoré by ste nemali vyraďovať z jedálnička, ak chcete byť zdravý a štíhly. Urobte zo sacharidov svojho...
Proteín, proteín, proteín – valí sa na športovcov z každej strany. Viete však, že proteín neznamená iba mäso, mlieko, či proteínový nápoj z prášku? Nájdete ho aj v týchto...
