5 jednoduchých pravidiel pre lepšie spaľovanie tukov
dec 31, 2013adminZDRAVIEKomentáre vypnuté na 5 jednoduchých pravidiel pre lepšie spaľovanie tukov
Ak sa Vám motá hlava zo všetkých diét, alebo je Vašim cieľom udržať si Váhu a nepribrať – stačí ak si zapamätáte nasledujúcich 5 pravidiel a tuky sa budú od Vás držať čo...
6 zlozvykov z posilňovne, ktorých sa ihneď zbavte!
dec 29, 2013adminFITNESS, ŠPORTKomentáre vypnuté na 6 zlozvykov z posilňovne, ktorých sa ihneď zbavte!
Trénujete už dlhší čas a nevidíte výsledky, ktoré očakávate? Skúste sa pozrieť na 6 najhorších zlozvykov, ktoré Vám môžu kaziť cestu za Vašim vysneným telom.
dec 27, 2013adminFITNESS, ŠPORTKomentáre vypnuté na Tipy pre začiatočníkov
Blíži sa nový rok a s ním aj predsavzatia. Tými najčastejšími sú zdravo jesť a cvičiť. Pre tých, ktorí sa rozhodli zmeniť svoj životný štýl na zdravý prvý krát, prinášame...
dec 25, 2013adminZDRAVIEKomentáre vypnuté na 11 omylov o šťastí
Myslíte si, že šťastný sa človek narodí, alebo že šťastný budete len vtedy, ak dosiahnete niečo, po čom túžite? Omyl! Prečítajte ši najčastejšie omyly, čo sa šťastia týka!...
dec 25, 2013adminFITNESS, ŠPORTKomentáre vypnuté na Ako zistiť, či to s cvičením nepreháňate?
Vieme, že všade počúvate, aby ste pri tréningu išli za hranicu bolesti – „Trénujte, pokým nepocítite bolesť, a potom ešte dlhšie!“. Viete však, že týmto spôsobom si môžete...
dec 23, 2013adminZDRAVIEKomentáre vypnuté na 3 chyby, ktoré robíte ráno
Ráno je úvod do dňa. Ak si ho spríjemníte, budete lepšie naladený celý deň a budete lepšie zvládať prípadné stresové situácie. Čomu sa teda vyhnúť? Čítajte tu !
