Každý typ tréningu si vyžaduje iné jedlo. Pred maratónom sú vhodné iné potraviny, ako napríklad pred behom po kopcoch, či intervalovom behu. Prinášame vám prehľad 4 typov potravín,...
Či už ste na paleo stravovaní, alebo nie, každopádne vyskúšajte túto limonádu ako alternatívu za všetky umelé malinovky kupované v obchodoch. Svojou chuťou uspokojí aj deti a vám...
Pre povzbudenie krvného obehu sú skvelé zelené smoothies, veľa vody, čerstvého ovocia a zeleniny. Ak hľadáte rýchlu úľavu pri opúchaní nôh v letnom období, skúste si urobiť...
Ak potrebujete dodať telu energiu, vitamínu C a vlákninu, stavte na pomarančovo-ananásový smoothie. Pomarančová vláknina je tá najlepšia na chudnutie a ananás navyše obsahuje tráviaci...
Najobľúbenejší smoothie anjelika z VS Candice Swanepoel – ide o supermix vitamínov, minerálov, pričom skvele hydratuje telo a dopĺňa ho o elektrolyty. Pokojne môžete na tento nápoj...
Ahojte, poznáte/používate ovsené otruby? Ja som si ich kúpila len teraz – skúšala som z nich robiť raňajkovú kašu, ale viac sa mi páčili v dnešných lievancoch. Posúvam...
Ahojte, poznáte/používate ovsené otruby? Ja som si ich kúpila len teraz – skúšala som z nich robiť raňajkovú kašu, ale viac sa mi páčili v dnešných lievancoch. Posúvam...
