• FIT TEHOTENSTVO
  • TRÉNINGOVÉ PLÁNY

Magazín pre zdravú, fit a sexy ženu!

Novinky

  • Kalanetika
  • Rýchla chôdza
  • Ako zlepšiť trávenie?
  • Regenerácia svalov
  • Vitamín B12: význam v organizme
  • Home
  • FITNESS
  • ZDRAVIE
  • POZITÍVNE MYSLENIE
  • KRÁSA
  • VÝŽIVA A STRAVOVANIE
    • INFORMÁCIE A ČLÁNKY
    • VZOROVÉ JEDÁLNIČKY
  • FIT RECEPTY
    • Polievky
    • Hlavné jedlá
    • Omáčky a prílohy
    • Dezerty
    • Zdravé raňajky
    • Zdravé snacky
    • Nápoje a smoothies
    • Čo jesť pred cvičením
    • Čo jesť po cvičení

Autor: admin

Chcete byť zdravá? Dodržiavajte tieto pravidlá a budete

Chcete byť zdravá? Dodržiavajte tieto pravidlá a budete

okt 20, 2016 admin ZDRAVIE 0

Zdravie je to najdôležitejšie, čo máme a práve preto by sme si ho mali chrániť za každých okolností. Ak sa cítite v poslednej dobe malátne, značí to, že s vami nie je niečo v...
Čítať
Pripravte sa dostatočne na lenivé zimné obdobie a začnite s cvičením už teraz

Pripravte sa dostatočne na lenivé zimné obdobie a začnite s cvičením už teraz

sep 29, 2016 admin FITNESS 0

Ach, zase tá zima! Mnohé ženy určite už teraz frflú, lebo ich čaká obdobie, kedy svoje ratolesti nebudú obliekať len naľahko, ale budú musieť vytiahnuť hrubé oblečenie. Nielenže...
Čítať
Prečo niektoré ženy zanedbávajú starostlivosť o pleť?

Prečo niektoré ženy zanedbávajú starostlivosť o pleť?

sep 29, 2016 admin KRÁSA 0

Ženy sú komplikované osoby, o tom by veru muži vedeli rozprávať. Bohužiaľ sa medzi niektorými ženami nájdu ženy, ktoré sa o svoju pleť dostatočne nestarajú a márne sa snažia nájsť...
Čítať
Cítite sa malátne? Zatočte s únavou a cíťte sa čo najlepšie

Cítite sa malátne? Zatočte s únavou a cíťte sa čo najlepšie

sep 29, 2016 admin ZDRAVIE 0

Z prichádzajúceho chladného obdobia máme zimomriavky už teraz. Predsa len si pre nás jeseň nachystala pekné počasie, kedy sa ešte môžeme venovať aktivitám vonku bez toho, aby sme sa...
Čítať
7 ingrediencií elixíru života

7 ingrediencií elixíru života

aug 15, 2016 admin POZITÍVNE MYSLENIE 0

Alchymisti strávili jeho hľadaním život, umelci o ňom skladali piesne, režiséri natáčali filmy, boháči obetovali majetky a my vám ho ponúkame len tak, na účet podniku. Recept na...
Čítať
Prečo staviť na intervalový tréning?

Prečo staviť na intervalový tréning?

júl 03, 2016 admin FITNESS, ŠPORT, ZDRAVIE A FIT 0

Intervalový tréning v súčasnosti prežíva naozajstný boom. Hoci tu je už o pár rokov viac, ako by si čakala, až teraz si k nemu ľudia nachádzajú cestu, najmä vďaka zahraničným...
Čítať
Ako sa chudne: táto žena to zachytila na 365 selfie fotografiách

Ako sa chudne: táto žena to zachytila na 365 selfie fotografiách

jún 23, 2016 admin FIT ĽUDIA, FITNESS, ZDRAVIE A FIT 0

Justine McCabe bola bežnou ženou, ktorá nemala extra problémy so svojou hmotnosťou. Avšak prišlo niečo, čo nečaká asi nikto v živote…  
Čítať
Späť7891011ĎalejPosledná

Populárne články:

  • Vzorový jedálniček “Svaly bez tuku”
    Vzorový jedálniček “Svaly bez tuku”

    feb 12, 2014

  • Čo urobí 10 minút behu s tvojim telom
    Čo urobí 10 minút behu s tvojim telom

    sep 09, 2015

  • Prečo stále nevidím na sebe svaly?
    Prečo stále nevidím na sebe svaly?

    feb 17, 2016

  • Fitness diár 2016
    Fitness diár 2016

    okt 18, 2015

Tipy na zaujímavé produkty:

  • dolce gusto kapsule
    Plniteľné EKO kapsule pre kávovary Dolce Gusto

    za 16,90€

  • nespresso kapsule
    Plniteľné EKO kapsule pre kávovary Nespresso

    za 17,90€

  • wacaco nanopresso
    Cestovný kávovar Wacaco Nanopresso s tlakom až 18 barov

    za 69,90€

Partneri

FLAŠKA Slovensko
Zdravá prenosná fľaška

Pred cvičením:

  • Čo jesť pred behaním: 4 vhodné potraviny
    Čo jesť pred behaním: 4 vhodné potraviny

    aug 24, 2015

Po cvičení:

  • Proteínový prášok: ktorý áno a ktorý nie
    Proteínový prášok: ktorý áno a ktorý nie

    feb 13, 2016

O fitžene

Ahojte, surfujem pre Vás internetom a prinášam tie najzaujímavejšie témy a články z oblasti zdravia a fitness štýlu. Niekedy vytvorím aj niečo z vlastnej hlavy a skúseností, pretože aj ja som jednou z Vás, snažím sa žiť zdravo a byť fit, s pozitívnym pohľadom na život.

Pozitívne myslenie

  • 7 vecí, ktoré úspešné ženy nikdy nerobia
    7 vecí, ktoré úspešné ženy nikdy nerobia

    máj 09, 2017

  • Optimizmus
    Optimizmus

    mar 06, 2017

  • 6 tipov, ako si udržať pri chudnutí motiváciu
    6 tipov, ako si udržať pri chudnutí motiváciu

    jan 23, 2017

Vzorové jedálničky:

  • Vzorový jedálniček “Svaly bez tuku”
    Vzorový jedálniček “Svaly bez tuku”

    feb 12, 2014

  • Vysokosacharidový deň – vzorový jedálniček
    Vysokosacharidový deň – vzorový jedálniček

    feb 02, 2014

  • 1 denný vzorový jedálniček
    1 denný vzorový jedálniček

    jan 15, 2014

Značky

acai berry ako sladiť zdravo antioxidanty beh bielkoviny Chris Powell chrípka chudnutie cvičenie detoxikačná kúra detoxikácia diétne tipy elixír života energia Extrémne premeny fitness inšpirácia ivonah karob kruhy pod očami krása krásne zuby lúhovaná voda motivácia oil pulling partnerská dohoda pitný režim pozitívne myslenie prírodné vitamíny regenerácia smoothie strava po cvičení strava pred cvičením svaly tehotenstvo zdravie zdravé jedlá zdravé potraviny zdravé recepty zdravé sladenie zdravé sladkosti zimné obdobie zlozvyky zázvor šport
Všetky práva vyhradené 2013-2022 Fitzena.sk
  • Reklama na fitzena.sk
  • Chcete pre nás písať?
  • Kontakt