Popisy a vysvetlenie cvikov
Neviete ako cvičit niektoré popísané cvičenia v našich plánoch? Nahliadnite sem !
Výskok Jumping Jack
Kliky
Brušáky
Zdvih kolena
Zanožovanie s výskokom
drepy
Sed o stenu
Komentáre
admin
Ahojte, som admin Fit žena, surfujem pre Vás internetom a prinášam tie najzaujímavejšie témy a články z oblasti zdravia a fitness štýlu. Niekedy vytvorím aj niečo z vlastnej hlavy a skúseností, pretože aj ja som jednou z Vás, snažím sa žiť zdravo a byť fit, s pozitívnym pohľadom na život. OBĽÚBENÝ CITÁT: "Fitness nie je o tom, byť lepší ako ostatní...ale byť lepší od toho, aký si bol včera..."
