dec 23, 2013adminFIT ŽENYKomentáre vypnuté na Fit celebrity roku 2013
Vidíte ich vo svojich obľúbených filmoch a sú v skvelej forme. Sú krásne, ale pritom majú ešte niečo navyše – lásku k športu a zdravému životnému štýlu. Pozrite si zoznam...
Každý výživový poradca Vám odporučí, pred každou zmenou v životnom štýle, či nasadením diéty absolvovať detoxikačnú kúru. Ktoré potraviny teda uprednostniť v tejto fáze?
dec 23, 2013adminZDRAVIEKomentáre vypnuté na 3 chyby, ktoré robíte ráno
Ráno je úvod do dňa. Ak si ho spríjemníte, budete lepšie naladený celý deň a budete lepšie zvládať prípadné stresové situácie. Čomu sa teda vyhnúť? Čítajte tu !
Ak sa snažíte chudnúť a byť fit, je dôležité dodržiavať zopár pravidiel, čo sa stravy týka. Určite sa nevyhneme chvíľam, kedy máme pocit hladu a naše myšlienky sa obrátia na...
Sacharidy sú nepriateľom č.1 pre ľudí, ktorí sa snažia chudnúť, či stravovať sa zdravo. Je to však dlho tradovaný omyl – sacharidy sú dôležité pre zdravie a fit líniu. Ale iba...
