• FIT TEHOTENSTVO
  • TRÉNINGOVÉ PLÁNY

Magazín pre zdravú, fit a sexy ženu!

Novinky

  • Kalanetika
  • Rýchla chôdza
  • Ako zlepšiť trávenie?
  • Regenerácia svalov
  • Vitamín B12: význam v organizme
  • Home
  • FITNESS
  • ZDRAVIE
  • POZITÍVNE MYSLENIE
  • KRÁSA
  • VÝŽIVA A STRAVOVANIE
    • INFORMÁCIE A ČLÁNKY
    • VZOROVÉ JEDÁLNIČKY
  • FIT RECEPTY
    • Polievky
    • Hlavné jedlá
    • Omáčky a prílohy
    • Dezerty
    • Zdravé raňajky
    • Zdravé snacky
    • Nápoje a smoothies
    • Čo jesť pred cvičením
    • Čo jesť po cvičení

Autor: admin

Big Mac v New Yorku momentálne nenájdete

Big Mac v New Yorku momentálne nenájdete

jan 04, 2014 admin ZDRAVIE Komentáre vypnuté na Big Mac v New Yorku momentálne nenájdete

Amerika vyhráva v najväčšom počte obéznych ľudí na svete a New York sa rozhodol proti tomu výrazne zabojovať.  
Čítať
10 znakov, že ste závislý na káve

10 znakov, že ste závislý na káve

jan 03, 2014 admin ZDRAVIE Komentáre vypnuté na 10 znakov, že ste závislý na káve

Milujete ju, chcete ju a potrebujete ju. Keď príde reč na kávu, ste bežný užívateľ, alebo ste na nej úplne závislí? Ak zvažujete, prečítajte si s nami znaky závislosti na tejto...
Čítať
Čím viac potenia, tým viac spálených kalórií?

Čím viac potenia, tým viac spálených kalórií?

jan 03, 2014 admin ZDRAVIE Komentáre vypnuté na Čím viac potenia, tým viac spálených kalórií?

Myslíte si, že čím viac sa potíte, tým viac kalórií spaľujete? Omyl ! Potenie znamená niečo úplne iné !  
Čítať
10 tipov na každodenný detox

10 tipov na každodenný detox

jan 03, 2014 admin ZDRAVIE Komentáre vypnuté na 10 tipov na každodenný detox

Pomaly doznievajú sviatky a s nimi aj čas prejedania sa a porušenia zdravého stravovania. Nastáva čas očisty a diét. Skúste detoxikovať telo každý deň, podľa našich tipov,...
Čítať
13 dôvodov, prečo piť čaj

13 dôvodov, prečo piť čaj

jan 03, 2014 admin ZDRAVIE Komentáre vypnuté na 13 dôvodov, prečo piť čaj

Koľko má čaj rôznych chutí, toľko má aj benefitov pre Vaše zdravie. Je na Vás, či si vyberiete čierny, zelený, biely, alebo oolong. Všetky sú bohaté polyfenoly (antioxidant)...
Čítať
Špenátovo-mozzarellový nákyp

Špenátovo-mozzarellový nákyp

jan 03, 2014 admin FIT RECEPTY, Hlavné jedlá, VÝŽIVA A STRAVOVANIE Komentáre vypnuté na Špenátovo-mozzarellový nákyp

Výborný tip na rýchlu zdravú večeru.  
Čítať
5 dôvodov, prečo pri behaní už nevidíte výsledky

5 dôvodov, prečo pri behaní už nevidíte výsledky

jan 03, 2014 admin FITNESS, ŠPORT Komentáre vypnuté na 5 dôvodov, prečo pri behaní už nevidíte výsledky

Beháte poctivo každý deň, ale nevidíte žiadne výsledky? Žiadne chudnutie, žiadne pevnejšie nohy? Možno robíte jednu z nasledujúcich chýb !  
Čítať
Späť5354555657ĎalejPosledná

Populárne články:

  • Vzorový jedálniček “Svaly bez tuku”
    Vzorový jedálniček “Svaly bez tuku”

    feb 12, 2014

  • Čo urobí 10 minút behu s tvojim telom
    Čo urobí 10 minút behu s tvojim telom

    sep 09, 2015

  • Prečo stále nevidím na sebe svaly?
    Prečo stále nevidím na sebe svaly?

    feb 17, 2016

  • Fitness diár 2016
    Fitness diár 2016

    okt 18, 2015

Tipy na zaujímavé produkty:

  • dolce gusto kapsule
    Plniteľné EKO kapsule pre kávovary Dolce Gusto

    za 16,90€

  • nespresso kapsule
    Plniteľné EKO kapsule pre kávovary Nespresso

    za 17,90€

  • wacaco nanopresso
    Cestovný kávovar Wacaco Nanopresso s tlakom až 18 barov

    za 69,90€

Partneri

FLAŠKA Slovensko
Zdravá prenosná fľaška

Pred cvičením:

  • Čo jesť pred behaním: 4 vhodné potraviny
    Čo jesť pred behaním: 4 vhodné potraviny

    aug 24, 2015

Po cvičení:

  • Proteínový prášok: ktorý áno a ktorý nie
    Proteínový prášok: ktorý áno a ktorý nie

    feb 13, 2016

O fitžene

Ahojte, surfujem pre Vás internetom a prinášam tie najzaujímavejšie témy a články z oblasti zdravia a fitness štýlu. Niekedy vytvorím aj niečo z vlastnej hlavy a skúseností, pretože aj ja som jednou z Vás, snažím sa žiť zdravo a byť fit, s pozitívnym pohľadom na život.

Pozitívne myslenie

  • 7 vecí, ktoré úspešné ženy nikdy nerobia
    7 vecí, ktoré úspešné ženy nikdy nerobia

    máj 09, 2017

  • Optimizmus
    Optimizmus

    mar 06, 2017

  • 6 tipov, ako si udržať pri chudnutí motiváciu
    6 tipov, ako si udržať pri chudnutí motiváciu

    jan 23, 2017

Vzorové jedálničky:

  • Vzorový jedálniček “Svaly bez tuku”
    Vzorový jedálniček “Svaly bez tuku”

    feb 12, 2014

  • Vysokosacharidový deň – vzorový jedálniček
    Vysokosacharidový deň – vzorový jedálniček

    feb 02, 2014

  • 1 denný vzorový jedálniček
    1 denný vzorový jedálniček

    jan 15, 2014

Značky

acai berry ako sladiť zdravo antioxidanty beh bielkoviny Chris Powell chrípka chudnutie cvičenie detoxikačná kúra detoxikácia diétne tipy elixír života energia Extrémne premeny fitness inšpirácia ivonah karob kruhy pod očami krása krásne zuby lúhovaná voda motivácia oil pulling partnerská dohoda pitný režim pozitívne myslenie prírodné vitamíny regenerácia smoothie strava po cvičení strava pred cvičením svaly tehotenstvo zdravie zdravé jedlá zdravé potraviny zdravé recepty zdravé sladenie zdravé sladkosti zimné obdobie zlozvyky zázvor šport
Všetky práva vyhradené 2013-2022 Fitzena.sk
  • Reklama na fitzena.sk
  • Chcete pre nás písať?
  • Kontakt