feb 21, 2014 admin Dezerty, FIT RECEPTY, VÝŽIVA A STRAVOVANIE Komentáre vypnuté na PALEO banánový chlebík – žiadny cukor, žiadna múka
Bezlepkový, Paleo, bez múky, bez cukru a viac ako jednoduchý !
Suroviny:
4 mäkké banány (môžu byť aj úplne prezreté, tým lepšie)
1/3 šálky kokosového oleja
4 vajíčka
1 lyžička vanilkového extraktu
1 a 1/2 lyžičky mletej škorice
1/2 šálky kokosovej múčky
1 lyžička jedlej sódy
štipka morskej soli
Môžete pridať 1/3 šálky horkej čokolády rozrezanej na malé kúsky
Postup:
Rúru rozohrejte na 170°C. Všetky suroviny spolu vymiešajte v miske. Formu jemne vymastite olivovým olejom (môžete použiť servítku napitú olivovým olejom). Cesto vylejeme do formy a pečieme cca 45 – 50 minút v rúre dozlata. Po vychladnutí nakrájame na plátky a servírujeme.
Ahojte, som admin Fit žena, surfujem pre Vás internetom a prinášam tie najzaujímavejšie témy a články z oblasti zdravia a fitness štýlu. Niekedy vytvorím aj niečo z vlastnej hlavy a skúseností, pretože aj ja som jednou z Vás, snažím sa žiť zdravo a byť fit, s pozitívnym pohľadom na život. OBĽÚBENÝ CITÁT: "Fitness nie je o tom, byť lepší ako ostatní...ale byť lepší od toho, aký si bol včera..."
feb 18, 2016 Komentáre vypnuté na Niečo zdravé “pod zub”
dec 06, 2015 Komentáre vypnuté na Z fitka do kuchyne 3 /alebo ako si osladiť život a nepriberať/
nov 20, 2015 Komentáre vypnuté na Jesenné jablkové palacinky
okt 18, 2015 Komentáre vypnuté na Fitness diár 2016
aug 23, 2018 0
apr 19, 2017 0
jún 20, 2016 0
jún 12, 2016 Komentáre vypnuté na Z fitka do kuchyne špeciál