Ako dosiahnuť cieľ
Je jedno, či využiješ tieto body na ceste k cieľu v rámci chudnutia, formovania postavy, alebo pracovného projektu. Ak chceš v živote niečo dosiahnuť a chceš, aby sa ti naplnili sny, musíš sa naučiť toto:
Pohni sa ďalej
a necíť sa kvôli tomu previnilo. Neplytvaj zbytočne časom na niečo, čo nemá význam.
Kontroluj sa
Maj pod kontrolou svoje pocity a myšlienky – nenechaj sa opantať negatívnymi myšlienkami a strachom od čertíka, ktorý ti sedí na pleci.
Miluj zmenu
Nauč sa milovať zmeny a nové výzvy, ktoré ti život nachystá.
Buď milý
čestný a férový…A neboj sa prehovoriť, ak to bude treba. A hlavne sa nechci zbytočne zapáčiť ľuďom – buď jednoducho sám sebou.
Buď šťastný
Nesťažuj sa a nerozmýšľaj nad vecami, ktoré nedokážeš ovplyvniť.
Kalkuluj
Zváž si vždy pre a proti, ale aj tak sa neboj riskovať.
Ži v prítomnosti
a hlavne neži v minulosti (pretože tá už neexistuje, iba ak v tvojej hlave).
Prevezmi zodpovednosť
Za svoje chyby z minulosti si môžeš iba sám. Neobviňuj ľudí naokolo a hlavne sa z nich pouč. Nerob stále tie isté chyby dokola – pretože chyba je to v podstate iba prvýkrát, potom to je už voľba.
Raduj sa s inými
Neboj sa osláviť úspech druhých, pretože ťa to určite neoberie o ten tvoj.
Neboj sa prehrať
Nevzdaj sa po prehre, ale nechaj sa ňou poháňať v pred. Pozeraj sa na ňu ako na možnosť zlepšiť sa.
Uži si čas osamote
Neboj sa byť sám – využi tento čas na prečítanie knihy, meditáciu, alebo šport.
Makaj
a makaj a makaj – pretože tento svet ti nie je nič dlžný. Ak niečo chceš, musíš si to vybojovať sám.
Buď trpezlivý
Nechci nikdy vidieť okamžité výsledky – to, čo stojí za to, sa nezískava jednoducho.
Ver si
Maj svoje zásady a ver svojmu vnútornému hlasu. Nenechaj sa ovplyvniť cudzími názormi, ale choď si pekne svojou cestou.
Mysli pozitívne
Hlavne sa zbav obáv a strachu – ak sa ten problém dá vyriešiť, tak ho vyrieš a ak nie, negativizmus nepomôže.
Mysli produktívne
Namiesto dumania nad tým, čo všetko sa ti nepodarilo a čo je všetko zle, rozmýšľaj nad tým, čo všetko vieš a čo chceš dosiahnuť.
Nájdi si pohodlie v nepohodlí
Platí to ako v športe, tak aj v bežnom živote a myslení. Ak zvládneš túto hru a naučíš sa cítiť pohodlne aj v situácii, ktorá ti nie je po veľmi pohodlná, máš vyhrané na plnej čiare. Je to len o prekonaní svojej mysle a posunúť ju za hranice toho, čo si si myslel, že dokážeš.
Sleduj svoj cieľ
Maj na mysli svoj cieľ a urob k nemu každý deň aspoň jeden malý krok. Nestrácaj ho z dohľadu a neboj sa pripomenúť si ho, keď príde malý neúspech. Ešte raz – Sleduj svoj cieľ a nestrácaj ho z mysle.
zdroj: forbes.com, obrázok: pixabay.com
Komentáre
admin
Ahojte, som admin Fit žena, surfujem pre Vás internetom a prinášam tie najzaujímavejšie témy a články z oblasti zdravia a fitness štýlu. Niekedy vytvorím aj niečo z vlastnej hlavy a skúseností, pretože aj ja som jednou z Vás, snažím sa žiť zdravo a byť fit, s pozitívnym pohľadom na život. OBĽÚBENÝ CITÁT: "Fitness nie je o tom, byť lepší ako ostatní...ale byť lepší od toho, aký si bol včera..."
