Ako zlepšiť trávenie?
Ako zlepšiť trávenie, to je otázka, ktorá by mala zaujímať každého človeka v záujme zlepšenia kvality svojho života. Ak totiž trávenie nefunguje správne, ovplyvňuje to našu imunitu, schopnosť vstrebávať dôležité živiny a tiež energiu. V posledných rokoch sa čoraz viac ľudí obracia na prírodné prostriedky na podporu trávenia – medzi nimi vyniká najmä shilajit a fulvová kyselina. Ide o dve látky s koreňmi v tradičnej ajurvéde.
Čo je shilajit?
Shilajit je tmavá, živicová látka, ktorá vzniká rozkladom rastlinného materiálu vo vysokohorských oblastiach, najmä v Himalájach. Je bohatá na minerály, stopové prvky a predovšetkým fulvovú kyselinu – jednu z najdôležitejších zložiek pre zdravé trávenie a detoxikáciu organizmu.
Fulvová kyselina – kľúč k vstrebávaniu živín
Okrem podpory vstrebávania má fulvová kyselina aj detoxikačné účinky – viaže na seba ťažké kovy a toxíny, ktoré následne pomáha z tela vylúčiť. Zároveň pôsobí protizápalovo, čo je mimoriadne dôležité pri problémoch ako sú nadúvanie, podráždené črevo alebo syndróm dráždivého čreva.
Ako shilajit a fulvová kyselina pomáhajú tráveniu?
Kombinácia shilajitu a fulvovej kyseliny má synergický efekt – spolu pôsobia na viacerých úrovniach tráviaceho systému:
-
Stimulujú tvorbu žalúdočných štiav a enzýmov, čo zlepšuje rozklad potravy.
-
Podporujú rovnováhu črevnej mikroflóry – zdravé baktérie sú nevyhnutné pre dobré trávenie a imunitu.
-
Znižujú zápaly a podráždenie črevnej sliznice, čím prispievajú k lepšiemu vstrebávaniu a menšiemu zaťaženiu tráviaceho traktu.
-
Detoxikujú tráviaci trakt – odstraňujú škodlivé látky, ktoré by mohli brániť správnemu tráveniu alebo spôsobovať zápaly.
Komentáre
admin
Ahojte, som admin Fit žena, surfujem pre Vás internetom a prinášam tie najzaujímavejšie témy a články z oblasti zdravia a fitness štýlu. Niekedy vytvorím aj niečo z vlastnej hlavy a skúseností, pretože aj ja som jednou z Vás, snažím sa žiť zdravo a byť fit, s pozitívnym pohľadom na život. OBĽÚBENÝ CITÁT: "Fitness nie je o tom, byť lepší ako ostatní...ale byť lepší od toho, aký si bol včera..."
