apr 05, 2015 Ivy Dezerty, FIT RECEPTY, VÝŽIVA A STRAVOVANIE Komentáre vypnuté na Kokosovo-ovsené palacinky
Najobľúbenejší múčnik na svete, ktorý má milión verzií a stavím sa, že každá jedna z nich chutí skvele. Moja najobľúbenejšia vymyslená verzia sú palacinky z kokosu, ovsenej múky...apr 04, 2015 Ivy Čo jesť po cvičení, FIT RECEPTY, Hlavné jedlá, VÝŽIVA A STRAVOVANIE Komentáre vypnuté na Krevetový šalát
Pridávam ďalší tip na rýchlu zdravú večeru, vhodnú aj po cvičení, vzhľadom na výživnosť kreviet. Krevety: – obsahujú viac ako 20 g proteínu na 100 g, čím sú vhodné...mar 31, 2015 Ivy FIT RECEPTY, Hlavné jedlá, VÝŽIVA A STRAVOVANIE Komentáre vypnuté na Vegan večera
Ahojte, ako ste na tom s mäsom – jedávate ho, alebo ste vegán, či vegetarián? Ja sa mäsa neviem vzdať, aj keď ho nepotrebujem mať denne. Občas si dávam iba vegetariánske obedy, či...mar 30, 2015 Ivy Čo jesť pred cvičením, Dezerty, FIT RECEPTY, VÝŽIVA A STRAVOVANIE, Zdravé raňajky Komentáre vypnuté na Fit muffiny
Kto nemiluje muffiny, ruku hore? 🙂 Nepoznám snáď takú osobu, nakoľko sa dajú robiť podľa chuti, od výmyslu sveta. Ja mám najradšej muffiny s banánom, ktorý ich super osladí a...mar 27, 2015 Ivy Čo jesť po cvičení, Čo jesť pred cvičením, FIT RECEPTY, Hlavné jedlá, Nápoje a smoothies, VÝŽIVA A STRAVOVANIE Komentáre vypnuté na Recept na raňajkový smoothie a obed/večera domáci burger
Milujem sobotné rána, hlavne na jar, či leto, keď je pekne. Vtedy praktizujem svoj obľúbený rituál – raňajky a po nich za hodinu beh. Nie je nič lepšie ako si pustiť hudbu do uší...mar 27, 2015 Ivy Čo jesť po cvičení, FIT RECEPTY, Hlavné jedlá, VÝŽIVA A STRAVOVANIE, Zdravé raňajky Komentáre vypnuté na Plnené avokádo
Ak hľadáte rýchly a zdravý recept na fit raňajky, prípadne fit večeru, určite vyskúšajte plnené avokádo. Nielenže je nabité proteínom a vlákninou, čím vás zasýti na dlhšiu dobu,...mar 22, 2015 Ivy Dezerty, FIT RECEPTY, VÝŽIVA A STRAVOVANIE Komentáre vypnuté na Kakaová palacinková mini torta
Sú dni, kedy naozaj potrebujeme dobiť baterky dobrou porciou niečoho sladkého. Na ten deň je ako stvorená táto kakaová palacinková tortička, ktorej naozaj nikto neodolá 🙂...