aug 03, 2015 admin INFORMÁCIE A ČLÁNKY, VÝŽIVA A STRAVOVANIE Komentáre vypnuté na 10 potravín, na ktoré staviť pri vytrvalostnom športe
Máte pred sebou dlhý beh, alebo bicyklovanie, či plánujete cez víkend iný vytrvalostný šport? Potom si nezabudnite so sebou do športovej taštičky pribaliť niečo malé na rýchle...máj 31, 2015 Ivy FITNESS, TRÉNINGOVÉ PLÁNY Komentáre vypnuté na Beh: prečo behávať a ako?
Ahojte, ako ste na tom s behaním? Ja milujem beh a je mi jedno, či dám len 15 minút, alebo celú hodinu. Podľa mňa na vyvetranie hlavy, zbavenie sa zlých myšlienok a namotivovať...