Smoothie “Zelený čistič”
Ak máte za sebou víkend prejedania sa, urobte si tento smoothie, skvelo vás prečistí.
Suroviny:
1 mrazený banán
2 šálky kapusty
1 lyžica spiruliny
2 lyžice semienok Chia
1 a 1/2 šálky nesladeného mandľového mlieka
1 šálka ľadových kociek
Postup:
Všetky suroviny spracujeme v mixéri a ihneď podávame.
Komentáre
admin
Ahojte, som admin Fit žena, surfujem pre Vás internetom a prinášam tie najzaujímavejšie témy a články z oblasti zdravia a fitness štýlu. Niekedy vytvorím aj niečo z vlastnej hlavy a skúseností, pretože aj ja som jednou z Vás, snažím sa žiť zdravo a byť fit, s pozitívnym pohľadom na život. OBĽÚBENÝ CITÁT: "Fitness nie je o tom, byť lepší ako ostatní...ale byť lepší od toho, aký si bol včera..."
