feb 24, 2014 admin FIT RECEPTY, Nápoje a smoothies, VÝŽIVA A STRAVOVANIE Komentáre vypnuté na Smoothie “dobré trávenie”
Ak máte za sebou deň hodovania, cítite sa nafúknutý a bez energie, toto je ten pravý smoothie pre vás.
Suroviny:
1 papája nakrájaná na plátky
1/2 šálky ľadových kociek
1/2 šálky gréckeho jogurtu (alebo iného bieleho nízkotučného jogurtu)
1/2 lyžice nakrájaného zázvoru
1/2 lyžice medu
4 listy čerstvej mäty
voda podľa chuti
Postup:
Všetky suroviny spracujeme v mixéri a ihneď podávame.
Ahojte, som admin Fit žena, surfujem pre Vás internetom a prinášam tie najzaujímavejšie témy a články z oblasti zdravia a fitness štýlu. Niekedy vytvorím aj niečo z vlastnej hlavy a skúseností, pretože aj ja som jednou z Vás, snažím sa žiť zdravo a byť fit, s pozitívnym pohľadom na život. OBĽÚBENÝ CITÁT: "Fitness nie je o tom, byť lepší ako ostatní...ale byť lepší od toho, aký si bol včera..."
apr 09, 2017 0
jan 23, 2017 0
jan 10, 2017 0
júl 03, 2016 0
aug 23, 2018 0
jún 20, 2016 0
jún 12, 2016 Komentáre vypnuté na Z fitka do kuchyne špeciál
feb 21, 2016 Komentáre vypnuté na Eko kapsule pre Dolce Gusto a Nespresso