RAW mrazené banány
Jednoduchá RAW pochúťka, ktorú milujú deti, aj dospelí.
Suroviny:
Banány (z 1 klasického banánu urobíme 2 lízatká)
Biely grécky jogurt
Arašidové maslo
Tmavá čokoláda
Strúhaný kokos
Oriešky
Vločky
Grahamové kekse
Paličky na lízatká / nanuky
Postup:
Banán olúpeme a rozrežeme na polovičku (prípadne tretiny, ak máme veľký banán), do každej polovičky zapichneme paličku na lízatká. Banán potreme ľubovolnou nátierkou (jogurt / arašidové maslo / roztopená tmavá čokoláda), obalíme v ľubovolnej zmesi (kokos / nakrájané oriešky /nadrvené grahamové kekse / vločky), položíme na tanier vyložený alobalom a dáme zamraziť na 2-4 hodiny.
Komentáre
admin
Ahojte, som admin Fit žena, surfujem pre Vás internetom a prinášam tie najzaujímavejšie témy a články z oblasti zdravia a fitness štýlu. Niekedy vytvorím aj niečo z vlastnej hlavy a skúseností, pretože aj ja som jednou z Vás, snažím sa žiť zdravo a byť fit, s pozitívnym pohľadom na život. OBĽÚBENÝ CITÁT: "Fitness nie je o tom, byť lepší ako ostatní...ale byť lepší od toho, aký si bol včera..."
