Raňajkový smoothie
Skvelé, rýchle, výživné raňajky, ktoré prebudia vaše trávenie a zasýtia vás do obeda.
Suroviny:
1 šálka kokosovej vody
4 mandle
1 lyžička vanilkového extraktu
1 lyžička mletej škorice
1 jabĺčko nakrájané na kúsky
1/2 odmerky vanilkového proteínu v prášku
1 lyžica ľanového semienka
Postup:
Všetky suroviny spracujeme v mixéri a ihneď podávame.
Komentáre
admin
Ahojte, som admin Fit žena, surfujem pre Vás internetom a prinášam tie najzaujímavejšie témy a články z oblasti zdravia a fitness štýlu. Niekedy vytvorím aj niečo z vlastnej hlavy a skúseností, pretože aj ja som jednou z Vás, snažím sa žiť zdravo a byť fit, s pozitívnym pohľadom na život. OBĽÚBENÝ CITÁT: "Fitness nie je o tom, byť lepší ako ostatní...ale byť lepší od toho, aký si bol včera..."
