Prírodný “Zelený” nanuk
Milujete zelený smoothie? A čo tak vyskúšať cez leto zelený nanuk?
Suroviny:
1 avokádo
1/2 šálky gréckeho jogurtu
2 lyžice vody
1/2 šálky mandľového mlieka
1 lyžica vanilkového extraktu
1 lyžica prášku Matcha
2 lyžice medu
Postup:
V mixéri najskôr spracujeme avokádo, grécky jogurt, mandľové mlieko a vodu. Následne pridáme vanilkový extrakt, matcha prášok, med a dobre rozmixujeme. V prípade potreby môžeme pridať viac medu. Zmesou naplníme nádobky, prikryjeme alobalom, cez ktorý prepichneme nanukovú paličku a dáme zamraziť (cca 5 hodín).
Komentáre
admin
Ahojte, som admin Fit žena, surfujem pre Vás internetom a prinášam tie najzaujímavejšie témy a články z oblasti zdravia a fitness štýlu. Niekedy vytvorím aj niečo z vlastnej hlavy a skúseností, pretože aj ja som jednou z Vás, snažím sa žiť zdravo a byť fit, s pozitívnym pohľadom na život. OBĽÚBENÝ CITÁT: "Fitness nie je o tom, byť lepší ako ostatní...ale byť lepší od toho, aký si bol včera..."
